Produs

Nervul vag si practica yoga

Name: Nervul vag si practica yoga
Brand: Herald
Price: 37.3 RON
Availability: InStock

Vânzător

bookzone.ro

Cumpără

Pret

37.3 Lei 54 Lei

Categorie (vânzător)

Carti

Marca

Herald

Produs actualizat în urmă cu 2 zile

Descriere YEO:

Nervul vag si practica yoga - Disponibil la bookzone.ro

Pe YEO găsești Nervul vag si practica yoga de la Herald, în categoria Carti.

Indiferent de nevoile tale, Nervul vag si practica yoga din categoria Carti îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 37.3 Lei

Caracteristicile produsului Nervul vag si practica yoga

Brand: Herald
Categoria: Carti
Magazin: bookzone.ro
Ultima actualizare: 02-07-2026 01:12:41

Comandă Nervul vag si practica yoga Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Nervul vag si practica yoga de la bookzone.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Există momente în viață când stresul, anxietatea sau experiențele dureroase ne fac să ne simțim blocați, deconectați de propriul corp și incapabili să găsim liniștea. În Nervul vag și practica yoga, Arielle Schwartz explorează modul în care yoga, respirația și reglarea sistemului nervos pot ajuta la redobândirea stării de siguranță și echilibru emoțional.Bazată pe Teoria Polivagală dezvoltată de Stephen Porges și pe exerciții simple de practică yogă, cartea explică felul în care sistemul nervos autonom influențează stresul, anxietatea, siguranța emoțională și capacitatea noastră de a ne conecta cu ceilalți. Prin practici accesibile și eficiente, autoarea arată cum stimularea nervului vag și yoga terapeutică pot susține reglarea emoțională și recuperarea după traumă.Cartea include exerciții și practici precum:• respirație conștientă și tehnici de reglare a respirației• exerciții pentru tonifierea nervului vag• practici simple de mindfulness și posturi yoga terapeutice• meditații și practici somatice pentru recalibrarea sistemului nervosNervul vag și practica yoga oferă o perspectivă practică și plină de compasiune asupra relației dintre corp, minte și trauma, fiind o resursă valoroasă atât pentru terapeuți, practicanți yoga, cât și pentru orice persoană interesată de relația dintre corp, minte și sistemul nervos

Nervul vag si practica yoga - 0 | YEO

Produse asemănătoare

Nervul Vag si Teoria Polivagala

bookzone.ro Actualizat in 02/07/2026

42.8 Lei