No More Sleepless Nights, Workbook - Peter Hauri

Descriere YEO:

No More Sleepless Nights, Workbook - Disponibil la libris.ro

Pe YEO găsești No More Sleepless Nights, Workbook de la Peter Hauri, în categoria Health & Fitness.

Indiferent de nevoile tale, No More Sleepless Nights, Workbook - Peter Hauri din categoria Health & Fitness îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 100.44 Lei

Caracteristicile produsului No More Sleepless Nights, Workbook

• Brand: Peter Hauri
• Categoria: Health & Fitness
• Magazin: libris.ro
• Ultima actualizare: 18-09-2025 01:36:55

Comandă No More Sleepless Nights, Workbook Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda No More Sleepless Nights, Workbook de la libris.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
In this sensible, simple-to-follow workbook, based on the acclaimedNo More Sleepless Nights program, one of the world\'s leadinginsomnia experts gives you the tools to be your own sleeptherapist. Filled with interactive quizzes, sleep logs, andself-evaluation exercises, which may be used in conjunction withthe patented Sleep Timer, the workbook will help you uncover theunderlying cause of your own sleep problem, and then put together apersonalized action plan for getting a good night\'s rest. With advice on improving sleep hygiene and diet, the rightexercise, relaxation techniques, and more, No More SleeplessNights Workbook helps you conquer your own poor sleep rightnow. More importantly, it equips you to beat it again if it everreturns to disturb your dreams.