Inotul inseamna sanatate si putere.
Ana Maria Apostol Tineti in mana o carte f. - Dr.
Inotul intr-un bazin cu apa calda nu dezechilibreaza mucoasa respiratorie, ba chiar o ajuta, hidratand-o si spaland toti germenii, alergenii si praful de pe suprafata ei.
Inotul pune toti muschii in miscare, ii tonifica pentru ca ei sa miste sistemul osos mai bine si mai repede, si tot ei ajuta ca toracele sa se expansioneze mai bine si plamanii sa inspire un volum mai mare de aer.
Inotul inseamna sanatate si putere