Un somn odihnitor nu trebuie sa fie un vis.
Cartea dezvaluie cunostintele.
O mie si una de nopti albe este o calatorie interesanta de auto-cunoastere si intelegere a somnului, care te va ajuta sa gasesti solutii adaptate stilului tau de viata.
Trebuie sa intelegi ce se intampla cu somnul tau, sa identifici cauzele si remediile potrivite.
Daca vrei sa-ti rezolvi problemele de somn, sfaturile si trucurile gasite pe internet nu-ti vor fi de folos.
Poate fi realitate.
Un somn odihnitor nu trebuie sa fie un vis