Obisnuinte noi, Obisnuinte vechi este cartea pe care o vei citi cu placere daca esti pasionat de psihologie si daca vrei sa intelegi mai bine creierul uman si modul in care functioneaza el.
Dar ce sunt obisnuintele, cum ne usureaza ele viata de zi cu zi sau dimpotriva, cum ne-o pot pune in pericol, si cum putem sa ni le formam mai usor sau dimpotriva sa renuntam la ele in conditiile in care ne fac rau? Raspunsurile se gasesc in paginile acestei carti..
Punctul de plecare al cartii a fost o intrebare cat se poate de simpla, care parea sa aiba un raspuns la fel de simplu: cat timp dureaza sa iti formezi o noua obisnuinta? Raspunsurile gasite de Jeremy Dean, psiholog de profesie, au fost multiple: 21, 28, 50, 66, 84 de zile, in functie de subiect si de obisnuinta pe care dorea sa si-o formeze.
Obisnuinte noi, Obisnuinte vechi este cartea pe care o vei citi cu placere daca esti pasionat de psihologie si daca vrei sa intelegi mai bine creierul uman si modul in care functioneaza el
