Capacitatea de munca si starea de bine pot fi influentate in mare parte de comportamentul nostru.
Compozitie: ulei de somon - 1000mg vitamina E - 12mg Efecte: contribuie la protejarea celulelor impotriva stresului oxidativ contribuie la functia normala a inimii Administrare: Se administreaza 2 capsule nemestecate zilnic, in timpul mesei, cu suficient lichid..
O mare parte a nutritiei lor consta in pesti care cresc in apa rece si care sunt deosebit de bogati in acizi grasi Omega-3.
Desi eschimosii nu se hranesc echilibrat, hrana lor fiind unilaterala si prea grasa, ei raman adesea activi si sanatosi pana la varste inaintate.
Asupra efectului acizilor grasi Omega-3 a fost atrasa atentia printr-un fenomen din Groenlanda.
Acizii grasi polinesaturati Omega-3, docosahexaenoic (DHA) si eicosapentaenoic (EPA) nu pot fi produsi de organism in lipsa precursorilor corespunzatori.
Acizii grasi polinesaturati Omega-3 sunt, de multe ori, adusi in organism in cantitati prea mici.
O dieta neechilibrata contine adesea prea multi acizi grasi saturati, grasimi animale sau colesterol.
Stresul de la locul de munca si din viata de zi cu zi, precum si supraponderalitatea nu sunt de dorit pentru sanatatea noastra.
De cele mai multe ori, ne solicitam organismul prin: alimentatie gresita, fumat, alcool si lipsa de miscare.
Astfel, miscarea suficienta si alimentatia corecta sunt componente importante pentru un mod de viata sanatos.
Capacitatea de munca si starea de bine pot fi influentate in mare parte de comportamentul nostru
