"." - SARA KUBURIC, terapeută existențială și creatoarea contuluide Instagram @Millennial.
TherapistNimeni dintre noi n-a avut parte de o copilărie perfectă și cutoții am preluat din acea perioadă comportamente care nu ne mai suntazi de folos – ba chiar ne fac rău.
Cum să facem schimbări de duratăConcluzieMulțumiriNote.
REGĂSIREA DE SINE11.
LimitelePARTEA A IV‑A.
Comunicarea10.
Conflictul9.
SCHIMBAREA COMPORTAMENTELOR TALE RELAȚIONALE8.
Vreau să mă simt în siguranțăPARTEA A III‑A.
Vreau să am încredere7.
Vreau să fiu tratat în mod prioritar6.
Vreau să‑mi regăsesc sentimentul de apartenență5.
Vreau să mă simt valoros4.
RĂNILE NOASTRE ȘI Originile LOR3.
Numirea rănii talePARTEA A II‑A.
Trecutul tău este prezentul tău2.
RĂDĂCINILE NOASTRE1.
Originile talereprezintă cartea ei de debut.
CUPRINSNota autoareiIntroducere: Familia mea de origine și familia ta de originePARTEA I.
Este fondatoarea centrului privat dinNew York "Mindful Marriage and Family Therapy".
Incluzând tehnicaintrospecției ghidate, experiențe personale, povestiri din cabinet,modele pentru conversațiile dificile și exerciții de completat,volumul te va învăța cum să ieși din tiparele familiale și cumsă-ți eliberezi calea către viață și iubire.
Vienna Pharaon este psihoterapeută acreditată, cu formare înterapia de cuplu și de familie.
Dar există și vești bune: înarmați cu o mai bunăcunoaștere a trecutului nostru, putem să ne "reprogramăm", pentru ane îmbunătăți considerabil relațiile și viețile din prezent șiviitor.
Indiferent că urmezi sau nu o psihoterapie de ani de zile, indiferentcă ai avut o copilărie minunată sau un groaznică, tu poți săaduci o schimbare în viața ta și să rezolvi acele lucruri dintrecut care au nevoie de atenția ta.
Durerea nevindecată ("rănile") din familia de origine se vamanifesta, în moduri surprinzătoare, prin comportamentele noastre deadulți ‒ de la problemele iscate la serviciu la dificultățile derelaționare.
E drept, trecutul nostru ne-a imprimat anumite tipare, daracestea pot fi modificate, spre binele nostru; totul e să avem șiinstrumentele potrivite.În , autoarea dezvăluie un procedeu de vindecare menit să ne ajutene înțelegem familia de origine ‒ familia și cadrul în care amcrescut ‒ și să examinăm ce a funcționat (și ce nu) în acelsistem. Însă lucrurile pot fischimbate, afirmă Vienna Pharaon, psihoterapeută de cuplu șifamilie. "." - SARA KUBURIC, terapeută existențială și creatoarea contuluide Instagram @Millennial.
TherapistNimeni dintre noi n-a avut parte de o copilărie perfectă și cutoții am preluat din acea perioadă comportamente care nu ne mai suntazi de folos – ba chiar ne fac rău
