Ashwagandha: Una dintre cele mai populare plante din lume Planta medicinala antica Ar putea reduce nivelul de zahăr din sânge Ar putea reduce nivelul de cortizol Ajuta la reducerea stresului și anxietății Ar putea reduce simptomele depresiei Poate stimula tes-tosteronul și crește fertilitatea la bărbați Ashwagandha poate crește masa musculara și forța Ar putea reduce inflamația Ar putea reduce colesterolul și trigliceridele Poate îmbunătăți funcția creierului, inclusiv memoria Ashwagandha este sigură pentru majoritatea oamenilor și disponibilă pe scară largă Ce este Ashwagandha? Ashwagandha sau Withania somnifera este o plantă indiană și o plantă adaptabilă puternică. Într-un studiu controlat al.
Studiile au arătat că Ashwagandha poate ajuta la reducerea nivelurilor de cortizol.
Din păcate, în unele cazuri, nivelurile de cortizol pot deveni crescute cronic, ceea ce poate duce la creșterea nivelului zahărului din sânge și la creșterea stocării grăsimilor la abdomen.
Poate reduce nivelul de cortizol Cortizolul este cunoscut ca un "hormon de stres" deoarece glandele suprarenale îl eliberează ca răspuns la stres și când nivelul glicemiei este prea scăzut. 3.
Mai mult decât atât, într-un studiu mic de 6 persoane cu diabet zaharat de tip 2, suplimentarea cu Ashwagandha timp de 30 de zile a redus nivelele de zahăr din sângele de repaus alimentar la fel de eficient ca și intermediul pentru diabet. Într-un studiu efectuat la persoanele cu schizofrenie, cei ameliorati cu Ashwagandha timp de 4 săptămâni au avut o scădere medie a nivelului zahărului în sânge de 13,5 mg/dl, comparativ cu o reducere de 4,5 mg/dl la cei care au primit placebo.
Mai multe studii la om au confirmat capacitatea sa de a reduce nivelul zahărului din sânge atât la cei sănătoși, cât și la cei cu diabet.
Un studiu cu placebo de testare a constatat că a crescut secreția de insulină și a îmbunătățit sensibilitatea la insulină în celulele musculare.
Poate reduce nivelul de zahăr din sânge În mai multe studii, Ashwagandha sa dovedit a reduce nivelul de zahăr din sânge. 2.
Multe dintre beneficiile sale pentru sănătate se datorează concentrației mari de ananolide, care s-au dovedit a fi ameliorarea inflamației și a creșterii tumorilor.
Extractele sau pulberea din rădăcina sau frunzele plantei sunt folosite pentru a ameliora o varietate de boli.
Aceasta este planta ashwagandha: planta Ashwagandha este un arbust mic, cu flori galbene, originar din India și din Africa de Nord.
Numele său botanic este Withania somnifera, și este, de asemenea, cunoscut de mai multe alte nume, inclusiv ginseng indian și cireșe de iarnă. "Ashwagandha" este sanskrit pentru "mirosul calului", care se referă atât la mirosul său unic, cât și la capacitatea de a crește puterea.
Acesta a fost folosita de peste 3000 de ani pentru a reduce stresul, pentru a crește nivelul de energie și a îmbunătăți concentrarea.
Este o planta medicinala antica Ashwagandha este una dintre cele mai importante plante din Ayurveda, o formă de medicină alternativă bazată pe principiile indiene de ameliorare naturală. 1.
De exemplu, poate scădea nivelul zahărului din sânge, reduce cortizolul, stimulează funcția creierului și ajută la reducerea simptomelor de anxietate și depresie.
Aswhagandha oferă, de asemenea, tot felul de alte beneficii pentru corp și creier.
Este clasificata ca un "adaptogen", ceea ce înseamnă că poate ajuta organismul să gestioneze stresul.
Ashwagandha este o plantă medicinală incredibil de sănătoasă. În plus, s-a demonstrat că Ashwagandha susține bunăstarea generală.
Ashwagandha este folosit ca un tonic general și adaptogen, oferind suport pentru starea de spirit.
Ashwagandha este utilizat pe scară largă în Ayurveda, sistemul tradițional de îngrijire a sănătății din India.
Conține alcaloizi, cu anolidi, cu aferine și saponine.
Este populara, cunoscuta sub numele de ginseng indian și se găsește în părțile uscate din India sub-tropicală.
Ashwagandha: Una dintre cele mai populare plante din lume Planta medicinala antica Ar putea reduce nivelul de zahăr din sânge Ar putea reduce nivelul de cortizol Ajuta la reducerea stresului și anxietății Ar putea reduce simptomele depresiei Poate stimula tes-tosteronul și crește fertilitatea la bărbați Ashwagandha poate crește masa musculara și forța Ar putea reduce inflamația Ar putea reduce colesterolul și trigliceridele Poate îmbunătăți funcția creierului, inclusiv memoria Ashwagandha este sigură pentru majoritatea oamenilor și disponibilă pe scară largă Ce este Ashwagandha? Ashwagandha sau Withania somnifera este o plantă indiană și o plantă adaptabilă puternică
