Ingrediente: ovaz.
Valori nutritive: kj: 1469 kcal: 349 grasimi: 7.1g acizi grasi saturati: 1.4g glucide: 55.7g zaharuri: 1.1g proteine: 10.7g sare: 0.02g * - doza zilnica recomandata Alergeni: ovaz.
Ovazul are un gust usor de nuca.
Fiert se poate folosi ca garnitura sau ca bază pentru tocană și minuturi.
Ovăzul macinat trebuie folosit numai în stare proaspătă, altfel poate avea un gust amar. 100% agricultura ecologica biodinamica.(Demeter) Folosiți ovăz macinat sau fulgi de ovaz in terci cald, in musli, chiftele sau supe.
Ingrediente: ovaz