In goana vietii moderne, noi avem tendinta de a uita de Pacea care ne sta la dispozitie in fiecare clipa.
Exercitiile prezentate par simpliste, dar aceasta perceptie este amagitoare, caci ele il incurajeaza pe cititor sa militeze pentru Pacea globala lucrand asupra propriei sale stari de pace interioara si pentru transformarea inconstientei in luciditate..
De asemenea, autorul ne invata cum sa devenim constienti de relatiile noastre cu ceilalti si cu lumea din jurul nostru, cu frumusetea acesteia, dar si cu mizeria si cu poluarea ei.
Thich Nhat Hanh ne prezinta o serie de exercitii simple de amplificare a luciditatii mentale si fizice prin intermediul respiratiei constiente, care ne pot conferi pe loc o stare de pace si de bucurie.
Ea incepe cu locurile cele mai frecvente in care poate fi intalnit cititorul - in bucatarie, la birou, la volanul masinii sau intr-un parc - si ne invata ca putem practica meditatia chiar aici si acum.
Scrisa frumos si cu luciditate, cartea Pacea poate fi intalnita la fiecare pas contine comentarii si meditatii, anecdote personale si povesti din experienta lui Thich Nhat Hanh ca activist pentru pace, ca maestru si lider al comunitatii.
Noi putem trai chiar acum cele mai profunde satisfactii si cele mai adanci sentimente de bucurie si integritate, cu fiecare respiratie constienta si cu fiecare zambet.
Vasele murdare, lumina rosie a semaforului si traficul greoi sunt prietenii nostri spirituali si tot atatea prilejuri de a ne reaminti de calea luciditatii.
Din punctul lui de vedere, soneria unui telefon nu este altceva decat o invitatie de a ne reintoarce la sinele nostru real.
Creativitatea lui Thich Nhat Hanh consta in capacitatea sa de a se folosi chiar de situatiile conflictuale care ne streseaza pentru a ajunge la aceasta stare de pace.
In goana vietii moderne, noi avem tendinta de a uita de Pacea care ne sta la dispozitie in fiecare clipa
