Pachet Mobilitate si musculatura
Detalii Pachet Mobilitate si musculatura
Produs actualizat în urmă cu 2 zile
Descriere YEO:
Descriere magazin:
REZUMAT PACHET MOBILITATE SI MUSCULATURANĂSCUȚI SĂ FIM ÎN MIȘCARECum contracarăm efectele dependenței de tehnologie, ale vieții sedentare și ale altor obiceiuri moderne, asupra nevoii naturale a corpului nostru de a se mișca?Răspunsurile se găsesc în această carte care îți oferă practici simple de mobilitate, exerciții de respirație pentru o gestionare mai bună a stresului, trucuri pentru a integra mai multă mișcare în viața ta de zi cu zi, precum și planuri complete de îmbunătățire a mobilității, de eliminare a durerii și creștere a calității vieții.Vrei să-ți îmbunătățești calitatea vieții fără să-ți dai peste cap rutina zilnică? Începe cu Născuți să fim în mișcare. Aceasta nu este doar o carte, ci asul tău din mânecă pentru un corp mai rezistent și o sănătate optimă. Indiferent de situația financiară, vârstă sau ocupație, acest volum este conceput să fie companionul tău de zi cu zi și ghidul tău către o stare de bine.După decenii petrecute lucrând cu sportivi profesioniști, olimpici și chiar membri ai forțelor speciale ale Marinei SUA, Kelly și Juliet Starrett, pionierii mobilității, au început să studieze moduri de ameliorare a condiției fizice pentru majoritatea oamenilor.Cum putem să ne simțim bine și să funcționăm optim pe măsură ce înaintăm în vârstă? Cum contracarăm efectele dependenței de tehnologie, ale vieții sedentare și ale altor obiceiuri moderne asupra nevoii naturale a corpului nostru de se mișca?Răspunsurile se găsesc într-o carte care îți oferă: · Practici simple de mobilitate pentru a-ți lărgi paleta de mișcări și a evita accidentările · Trucuri simple pentru a integra mai multă mișcare în viața ta de zi cu zi, a scăpa de obiceiurile sedentare și a-ți recăpăta vitalitatea· Sfaturi nutriționale și de igienă a somnului· Exerciții de respirație țintite pentru o gestionare mai bună a stresului și a durerii· Planuri complete de îmbunătățire a mobilității, de eliminare a durerii și creștere a calității vieții FRAGMENT Programul prezentat în această carte – și munca noastră de o viață – abordează întreaga rețea de componente ale mișcării. Valorificarea puterii sale îți va permite să obții agilitate, ușurință și rapiditate, înlăturând în același timp limitările, rigiditatea și durerea. Și, contrar a ceea ce s-ar putea să crezi, obținerea unei mobilități bune nu necesită exerciții fizice. Nici cardio. Nici antrenamente de forță. În schimb, este vorba despre o serie de activități simple care îți sporesc abilitatea de a te mișca liber și ușor, iar astfel îmbunătățesc și toate sistemele din corpul tău (digestiv, circulator, imunitar, limfatic) influențate de punerea ta în mișcare. RECENZII Nu există corp pe care să nu-l poată schimba din temelii această carte. – Melissa Urban, cofondatorul Whole30 De fiecare dată când corpul meu întreabă, \'Ce mi-ai făcut?’, mă duc la cartea Titlu pentru răspunsuri. Ea mi-a deschis ochii către abordări simple și uimitor de eficiente în cazul durerilor de spate, întinderilor de mușchi și tendoanelor dureroase ale lui Ahile. Acum îmi văd visul personal devenit realitate — o modalitate de a anticipa accidentările înainte să se întâmple. — Christopher McDougall, autorul bestsellerului Born to Run Născuți să fim în mișcare schimbă regulile jocului. Cele mai importante lucruri pentru o sănătate mai bună se întâmplă în afara sălii de sport și sunt disponibile literalmente pentru oricine. —David Epstein, autorul bestsellerului Range: Why Generalists Triumph in a Specialized WorldNu ești sigur că ai nevoie de cartea asta? Poți să încrucișezi un picior în fața celuilalt și să te a�
Pachet Mobilitate si musculatura - Disponibil la bookzone.ro
Pe YEO găsești Pachet Mobilitate si musculatura de la Bookzone, în categoria Carti.
Indiferent de nevoile tale, Pachet Mobilitate si musculatura din categoria Carti îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.
Preț: 79 Lei
Caracteristicile produsului Pachet Mobilitate si musculatura
- Brand: Bookzone
- Categoria: Carti
- Magazin: bookzone.ro
- Ultima actualizare: 21-12-2024 01:38:29
Comandă Pachet Mobilitate si musculatura Online, Simplu și Rapid
Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Pachet Mobilitate si musculatura de la bookzone.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.
Descriere magazin:
REZUMAT PACHET MOBILITATE SI MUSCULATURANĂSCUȚI SĂ FIM ÎN MIȘCARECum contracarăm efectele dependenței de tehnologie, ale vieții sedentare și ale altor obiceiuri moderne, asupra nevoii naturale a corpului nostru de a se mișca?Răspunsurile se găsesc în această carte care îți oferă practici simple de mobilitate, exerciții de respirație pentru o gestionare mai bună a stresului, trucuri pentru a integra mai multă mișcare în viața ta de zi cu zi, precum și planuri complete de îmbunătățire a mobilității, de eliminare a durerii și creștere a calității vieții.Vrei să-ți îmbunătățești calitatea vieții fără să-ți dai peste cap rutina zilnică? Începe cu Născuți să fim în mișcare. Aceasta nu este doar o carte, ci asul tău din mânecă pentru un corp mai rezistent și o sănătate optimă. Indiferent de situația financiară, vârstă sau ocupație, acest volum este conceput să fie companionul tău de zi cu zi și ghidul tău către o stare de bine.După decenii petrecute lucrând cu sportivi profesioniști, olimpici și chiar membri ai forțelor speciale ale Marinei SUA, Kelly și Juliet Starrett, pionierii mobilității, au început să studieze moduri de ameliorare a condiției fizice pentru majoritatea oamenilor.Cum putem să ne simțim bine și să funcționăm optim pe măsură ce înaintăm în vârstă? Cum contracarăm efectele dependenței de tehnologie, ale vieții sedentare și ale altor obiceiuri moderne asupra nevoii naturale a corpului nostru de se mișca?Răspunsurile se găsesc într-o carte care îți oferă: · Practici simple de mobilitate pentru a-ți lărgi paleta de mișcări și a evita accidentările · Trucuri simple pentru a integra mai multă mișcare în viața ta de zi cu zi, a scăpa de obiceiurile sedentare și a-ți recăpăta vitalitatea· Sfaturi nutriționale și de igienă a somnului· Exerciții de respirație țintite pentru o gestionare mai bună a stresului și a durerii· Planuri complete de îmbunătățire a mobilității, de eliminare a durerii și creștere a calității vieții FRAGMENT Programul prezentat în această carte – și munca noastră de o viață – abordează întreaga rețea de componente ale mișcării. Valorificarea puterii sale îți va permite să obții agilitate, ușurință și rapiditate, înlăturând în același timp limitările, rigiditatea și durerea. Și, contrar a ceea ce s-ar putea să crezi, obținerea unei mobilități bune nu necesită exerciții fizice. Nici cardio. Nici antrenamente de forță. În schimb, este vorba despre o serie de activități simple care îți sporesc abilitatea de a te mișca liber și ușor, iar astfel îmbunătățesc și toate sistemele din corpul tău (digestiv, circulator, imunitar, limfatic) influențate de punerea ta în mișcare. RECENZII Nu există corp pe care să nu-l poată schimba din temelii această carte. – Melissa Urban, cofondatorul Whole30 De fiecare dată când corpul meu întreabă, \'Ce mi-ai făcut?’, mă duc la cartea Titlu pentru răspunsuri. Ea mi-a deschis ochii către abordări simple și uimitor de eficiente în cazul durerilor de spate, întinderilor de mușchi și tendoanelor dureroase ale lui Ahile. Acum îmi văd visul personal devenit realitate — o modalitate de a anticipa accidentările înainte să se întâmple. — Christopher McDougall, autorul bestsellerului Born to Run Născuți să fim în mișcare schimbă regulile jocului. Cele mai importante lucruri pentru o sănătate mai bună se întâmplă în afara sălii de sport și sunt disponibile literalmente pentru oricine. —David Epstein, autorul bestsellerului Range: Why Generalists Triumph in a Specialized WorldNu ești sigur că ai nevoie de cartea asta? Poți să încrucișezi un picior în fața celuilalt și să te a�
Produse asemănătoare
Produse marca Bookzone
Imi place la gradinita. Cartea mea de activitati (3-4 ani)
libhumanitas.ro
Actualizat in 21/12/2024
31.2 Lei
