Ghidul complet al practicii terapeutice japoneze shinrin-yoku Societatea noastra sufera de ceea ce s-ar putea numi "tulburare de deficit de natura", dar studiile au aratat ca shinrin-yoku, sau "imbaierea in padure", favorizeaza mentinerea sanatatii si a unei stari de calm si fericire.
Qing Li demonstreaza in aceasta minunata carte ca shinrin-yoku reduce stresul, anxietatea si depresia, imbunatateste calitatea somnului, creste energia, creativitatea si concen.
Dr.
Ghidul complet al practicii terapeutice japoneze shinrin-yoku Societatea noastra sufera de ceea ce s-ar putea numi "tulburare de deficit de natura", dar studiile au aratat ca shinrin-yoku, sau "imbaierea in padure", favorizeaza mentinerea sanatatii si a unei stari de calm si fericire