Nu esti niciodata doar parinte iar agitatia vietii de familie a sarcinilor de la locul de munca si a numeroaselor treburi care te asalteaza zilnic te pune la grea incercare...
Este o sustinatoare entuziasta a integrarii practicilor intelepciunii traditionale in metodele de Parenting moderne..
Preda la Departamentul de Sociologie Criminologie al Universitatii Dominicane.
Cathy este asistenta sociala si profesoara de yoga studiind si practicand tot ce are legatura cu respiratia si mindfulnessul.
Este si cofondatoare a Conferintei anuale Zen Parenting.
Cathy Cassani Adams DESPRE AUTOARE Mama a trei copii si gazda impreuna cu sotul ei a podcastului de succes Zen Parenting.
Cu totii vom suferi dezamagiri si durere dar putem avea incredere in capacitatea noastra naturala de a ne folosi puterile innascute si de a rezista de a ne simti ca parte a ceva mai mare in timp ce ne descurcam cu ceea ce este dificil.
Viata este inerent imprevizibila.
Inevitabil vom face greseli iar cresterea si intelepciunea vin din capacitatea noastra de a ne accepta umanitatea si de a face ajustari pe parcurs.
Aceasta acceptare ne elimina nevoia de a fi defensivi sau perfecti si ne permite sa ne deschidem spre ascultare si invatare.
Invatam ca exista putere in vulnerabilitate si ca este necesar sa ne simtim confortabil cu ceea ce este inconfortabil.
Ne cere sa ne onoram si sa ne accesam toate emotiile sa stim ca toate joaca un rol in a ne indruma acolo unde trebuie sa mergem.
Parentingul Zen inseamna smerenie si o perspectiva mai larga.
Exemplele si strategiile concrete oferite peste tot in carte iti vor fi sprijin de nadejde in minunata calatorie pe care o faci alaturi de copiii tai.
Autoarea cartii experimentata terapeuta Cathy Cassani Adams te ghideaza pas cu pas prin provocarile inerente rolului de parinte presiunea scolara ingrijirea de sine inteligenta emotionala sanatatea mentala sexualitatea si multe altele.
Cartea Parenting Zen te ajuta sa-ti regasesti claritatea calmul si puterea ca sa navighezi pe marile incertitudinii si sa-ti sustii copiii in mod eficient.
Da nu putem planifica intotdeauna totul si nici nu vom fi mereu pregatiti pe deplin pentru tot ce urmeaza insa rezervele noastre de compasiune si grija sunt nelimitate atat pentru noi insine cat si pentru copiii nostri.
Nu esti niciodata doar parinte iar agitatia vietii de familie a sarcinilor de la locul de munca si a numeroaselor treburi care te asalteaza zilnic te pune la grea incercare..
