Pilot Books - Flux in alergare (autor Mihaly Csikszentmihalyi)

Descriere YEO:

Pilot Books - Flux in - Disponibil la trisport.ro

Pe YEO găsești Pilot Books - Flux in de la Pilot Books, în categoria Media > Books.

Indiferent de nevoile tale, Pilot Books - Flux in alergare (autor Mihaly Csikszentmihalyi) din categoria Media > Books îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 59 Lei

Caracteristicile produsului Pilot Books - Flux in

• Brand: Pilot Books
• Categoria: Media > Books
• Magazin: trisport.ro
• Ultima actualizare: 23-02-2025 01:35:45

Comandă Pilot Books - Flux in Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Pilot Books - Flux in de la trisport.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Tehnici de instrospecție pentru o performanță mai bunăTitlu original: Running flowTraducător: Mihaela SofoneaEdiție: paperback, I 2020Număr de pagini: 256Format: 16,5 x 23,5 cmISBN: 978-606-94843-8-8Pornind de la cercetările cunoscutului psiholog Mihaly Csikszentmihalyi și adăugând experiența în teoria și practica alergării a jurnalistului Philip Latter și a pshihologului Christine Weinkauff Duranso, Flux în alergare furnizează cunoștințele necesare pentru a înțelege și a descoperi cum se poate atinge ‘fluxul’, acea stare mentală energizantă care ne cuprinde atunci când efectuăm o activitate care ne preocupă intens și în care ne implicăm cu toată ființa.Cartea vine în sprijinul celor care practică alergarea, cu explicații ample ale fenomenului, la care se adaugă exerciții menite să stimuleze starea de flux, precum și o serie de mărturii ale unor sportivi de performanță care au experimentat deja aceste trăiri.Flux în alergare este deja în multe țări un titlu de referință pentru toți alergătorii care se luptă cu bariere psihologice asociate cu antrenamente și competiții.Armonie, lipsă de efort, dar intensitate maximă. Momente în care mintea și corpul lucrează într-un tandem perfect. Flux în alergare ne (re)amintește că toate acestea sunt posibile în alergare.Marian Chiriac, editor alerg.ro Ți se întâmplă să fii ‘pe pilot automat’ și să pierzi noțiunea timpului în timp ce faci o activitate care te pasionează (citești, gătești, alergi, înoți, conduci, te joci, grădinărești, pictezi, cânți la un instrument, etc.) sau când lucrezi la un proiect important pentru viața ta personală sau profesională? Am trăit astfel de clipe de multe ori și rezultatele au fost pe măsură - indiferent dacă era vorba despre scrierea unui articol pentru blog, o sesiune de cântat la tobe, un joc de puzzle împreună cu familia sau ultimii 20 de kilometri ai unui ultramaraton. Ei, bine, această stare are o denumire - ‘flux’ - iar vestea bună este că o putem genera cu ușurință, dacă aplicăm recomandările primite în această carte excelent scrisă, sub forma unor povestiri împărtășite de atleți amatori sau de elită, care au reușit performanțe extraordinare de fiecare dată când au dobândit ‘fluxul în alergare’...Andrei Roșu, sportiv de anduranță Citind această carte, mi-am amintit de ‘stările de flux’ pe care le-am trăit eu însumi. Este de neprețuit sentimentul care te cuprinde atunci când atingi un obiectiv pentru care te-ai pregătit din greu - cel puțin așa m-am simțit eu, după ce am alergat maratonul sub 3 ore. Nu a fost o întâmplare. A fost o validare extraordinară a unor ani de muncă asiduă, ambiție, disciplină și perseverență. Am simțit că toate astrele se aliniaseră pentru ca eu să ajung la țintă.Horațiu Morar, fondator Runners Club si director Wizz Air Cluj-Napoca Marathon Atingerea ‘stării de flux’, când mintea îți este complet acaparată de o activitate și totul merge ca de la sine, este scenariul ideal al unui alergător sau al oricărui alt sportiv. Cartea de față ne ajută să înțelegem cum putem ajunge la această stare și să ne bucurăm de ea.Gabriel Solomon, fondator People for Sport RomaniaMIHALY CSIKSZENTMIHALYI este autor de bestselleruri, cercetător renumit în întreaga lume și unul dintre fondatorii psihologiei pozitive. Lucrarea sa fundamentală, Flow: The Psychology of Optimal Experience (1990), a fost bestseller New York Times și a introdus conceptul de flux publicului larg. A condus departamentul de psihologie de la University of Chicago și a înființat Quality of Life Research Center la Claremont Graduate University. În prezent este profesor la Claremont Graduate University din sudul Californiei.PHILIP LATTER este coautorul cărții faster road racing (human kinetics, 2015), împreună cu dublul olimpic pete pfitzinger. A fost redactor la Running Times și actualmente colaborator al Runner’s World și runnersworld. com Susține regulat prele