Poftele mintii - Judson Brewer

Descriere YEO:

Poftele mintii - Judson Brewer - Disponibil la libris.ro

Pe YEO găsești Poftele mintii - Judson Brewer de la Judson Brewer, în categoria Dezvoltare Personala.

Indiferent de nevoile tale, Poftele mintii - Judson Brewer din categoria Dezvoltare Personala îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 52.25 Lei

Caracteristicile produsului Poftele mintii - Judson Brewer

• Brand: Judson Brewer
• Categoria: Dezvoltare Personala
• Magazin: libris.ro
• Ultima actualizare: 11-04-2024 01:14:23

Comandă Poftele mintii - Judson Brewer Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Poftele mintii - Judson Brewer de la libris.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Poftele mintii. De la tigara la smartphone si la iubire - de ce devenim dependenti si cum putem scapa de obiceiurile nocive O carte remarcabila despre puterea noastra de a renunta la obiceiurile gresite. -Psychology Today Judson a dobandit o bogata experienta clinica in terapia dependentelor si ne arata cum simple practici de mindfulness ne pot elibera definitiv de ele. -Jon Kabat-Zinn Fie ca este vorba despre dependente pe care nu le consideram demne de bagat in seama, fie ca in joc sunt unele grave – precum cea de alcool sau de droguri –, in timp ele ne erodeaza buna functionare a organismului. Ne fac nefericiti, hipersensibili, obositi si slabi. Adictiile ne pot distruge sanatatea fizica si mintala. Poftele mintii aduna cercetarile indelungate ale lui Judson Brewer in domeniul formarii obiceiurilor si dependentelor. Insa autorul nu se rezuma la atat. Merge mai departe, invatandu-ne cum sa avem un nou stil de viata, corect si echilibrat. Perspectiva stiintifica din care ne ofera informatiile, precum si stilul direct, convingator si insotit de exemple asaza acest volum in randul cartilor in stare sa schimbe radical mentalitati. Judson Brewer este un cunoscut medic, profesor la catedra de psihiatrie de la University of Massachusetts Medical School si cercetator afiliat la Massachusetts Institute of Technology. Studiile sale urmaresc procesele prin care se formeaza obiceiurile si dependentele. Brewer a sustinut mai multe conferinte TED, una dintre ele situandu‑se pe locul al patrulea in topul TED din 2016. Experienta de mai bine de 20 de ani in practicarea mindfulnessului l-a ajutat sa dezvolte teorii si procedee prin care cei dornici pot sa invete cum sa se schimbe si sa renunte la obiceiurile nocive si la dependente.