Postul intermitent. &bull
Douasprezece exercitii Liebscher-Bracht prezentate pas cu pas pentru o buna deprindere a acestor miscari menite sa declanseze accelerarea metabolismului in timpul postului.. &bull
Explicarea modului in care actioneaza Postul intermitent, precum si motivele pentru care este eficient &bull
Un program de doua saptamani cu patruzeci si doua de retete savuroase pe baza de fructe si legume combinate cu alte ingrediente variate.
Alege sa devii suplu si sanatos in loc sa imbatranesti!
Ce contine cartea: &bull
Metoda postului intermitent: •
Tine post saisprezece ore, iar in cele opt ore care urmeaza mananca dupa bunul plac.
Cea mai simpla formula pentru longevitate, suplete si sanatate Cu metoda postului intermitent a Petrei Bracht inveti cum sa devii propriul tau medic si sa eviti bolile frecvente.
Postul intermitent
