Głodówka krok po kroku.
Rodzaj: Dieta
Oprawa: Broszurowa
Liczba stron: 288
Autor: Jason Fung, Jimmy Moore
Rok wydania: 2018.
Być może post to twój klucz do sukcesu i dobrego samopoczucia.
Dzięki temu czytelnicy mogą wybrać metodę najbardziej odpowiednią dla siebie i w bezpieczny oraz przyjemny sposób przejść przez okres postu.
Autorzy tłumaczą, jak wygląda proces głodówki od początku do końca, oraz czego można się spodziewać w trakcie i po zakończeniu programu. 
Walczysz z dodatkowymi kilogramami, wypróbowałeś już wiele diet, ale żadna nie okazała się skutecznaý
Sięgnij po książkę
Głodówka krok po kroku.
Wzbogacona jest również o 20 specjalnych przepisów na bezzbożowe posiłki.  
Książka zawiera cztery programy głodówek wraz ze wskazówkami i radami.
Autorzy udowadniają, że post wcale nie oznacza chorobliwego głodzenia się i odmawiania sobie przyjemności płynącej z jedzenia, a jest wręcz jedną ze skutecznych form zdrowego odżywiania! Musi być jednak przeprowadzony w odpowiedni sposób.
Rodzaje głodówek i ich pozytywny wpływ na zdrowie  
Jimmy Moore i doktor Jason Mung przedstawiają program, który zapewnia nie tylko szybką utratę masy ciała, ale także wpływa pozytywnie na nasze serce oraz pomaga w leczeniu cukrzycy typu 2 i profilaktyce nowotworów.
Głodówka krok po kroku