Precomanda - Femei care gandesc prea mult/Susan Nolen-Hoeksema

Descriere YEO:

Precomanda - Femei care gandesc - Disponibil la elefant.ro

Pe YEO găsești Precomanda - Femei care gandesc de la Litera, în categoria Books.

Indiferent de nevoile tale, Precomanda - Femei care gandesc prea mult/Susan Nolen-Hoeksema din categoria Books îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 41.99 Lei

Caracteristicile produsului Precomanda - Femei care gandesc

• Brand: Litera
• Categoria: Books
• Magazin: elefant.ro
• Ultima actualizare: 23-02-2025 01:35:45

Comandă Precomanda - Femei care gandesc Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Precomanda - Femei care gandesc de la elefant.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Cultura noastra rapida si prea autoanalitica impinge multi oameni in special femei sa petreaca nenumarate ore gandindu-se la idei, sentimente si experiente negative. Dr. Susan Nolen-Hoeksema , psiholog de renume, numeste acest proces gandire excesiva, iar cercetarile sale inovatoare arata ca un numar tot mai mare de femei mai mult de jumatate dintre cele care au participat la studiul sau amplu o fac prea mult si prea des, ceea ce duce la tristete, anxietate si depresie. Ea contesta presupunerea, promovata de atat de multi experti in psihologie populara din ultimele decenii, ca exprimarea constanta si analizarea abuziva ale emotiilor noastre sunt lucruri bune. In Femei care gandesc prea mult , Nolen-Hoeksema ne arata care sunt cauzele pentru care atat de multe femei despica firul in patru si ofera strategii concrete care pot fi folosite pentru a scapa de aceste ganduri negative si pentru a trai mai productiv. Aceasta carte va schimba vieti si este destinata sa devina un clasic al dezvoltarii personale. A incerca sa scapi de gandirea excesiva este acelasi lucru cu a incerca sa iesi din nisipurile miscatoare. Primul pas spre libertate este sa rupi lantul gandurilor, astfel incat sa nu continue sa te traga inapoi si, in final, sa te sufoce de tot. Al doilea pas este sa iesi din acea fundatura spre o zona mai inalta, de unde poti vedea lucrurile mai clar si poti lua decizii intelepte cu privire la directiile pe care sa le urmezi pe viitor. Al treilea pas este sa eviti sa mai cazi din nou in capcana gandirii excesive. Femei care gandesc prea mult este, in esenta, o serie de strategii practice in vederea atingerii tuturor acestor pasi ruperea lantului, imbunatatirea calitatii vietii si evitarea capcanelor viitoare. ( Susan Nolen-Hoeksema )