Proteina de mazare cu mix de legume 200gEste o excelenta sursa de proteina vegetala, ideala pentru gatit.
Pizza:Se amesteca intr-un blender:- 100g de Proteina de mazare cu mix de legume- 3 oua- condimente: piper, usturoi, boia, turmeric, sare, dupa gust.
Intr-o tava unsa cu putin ulei, se formează un blat intins (gros de 1 cm), se unge cu sos de rosii si cascaval dat prin razatoare, peste care se pun combinatii de ingrediente la alegere (felii de rosii, felii de avocado, felii de salam, boabe de porumb, ciuperci si masline).
Amestecul se coace la cuptor timp de 20 de minute la 150°
C.
Va dorim pofta buna! Produsul nu contine coloranti si conservanti..
Se tine totul la cuptor timp de 20 de minute la 150°
C.2.
Se orneaza cu legume fierte, iar deasupra se poate adauga un mix de seminte.
Drob dietetic:Se amesteca intr-un blender:- 100g de Proteina de mazare cu mix de legume- 200 ml apa calda- 3 oua- 5 catei de usturoi- 1 ceapa mica- 1 lingurita de turmeric- 2 cuburi de spanac congelat- sare dupa gustAmestecul obtinut se pune intr-o tava unsa cu ulei si tapetata cu fulgi de ovaz. fara gluten; poate fi consumata si de catre vegetarieni si vegani
Sugestii de preparare:1.
Proteina de mazare cu mix de legume 200gEste o excelenta sursa de proteina vegetala, ideala pentru gatit
