Purtam un adevarat razboi pentru sanatatea noastra.
Adoptarea acestui mod de viata ne va spori capacitatea de a lua decizii, ne va adanci sentimentul puterii personale si ne va ajuta sa ne imbunatatim: •
Energia &bull
Concentrarea •
Starea de spirit •
Memoria •
Greutatea •
Relatiile •
Munca •
Starea generala de sanatate.
Daniel Amen, cel mai popular psihiatru al Americii, a conceput un program destinat oamenilor care vor sa se simta si sa arate cat mai bine, cat mai mult timp posibil, precum si celor care vor sa exceleze intr-un domeniu de activitate, la munca si in relatiile lor.
Dr.
Daca functionarea creierului este perturbata, dintr-un motiv sau altul, suntem mult mai predispusi sa luam decizii proaste, care ne rapesc energia, capacitatea de concentrare, buna dispozitie, memoria si sanatatea, ducand la degradarea noastra precoce si la probleme de sanatate pentru urmasii nostri.
Cand creierul functioneaza bine, avem sanse mult mai mari de a lua decizii eficiente, care ne permit sa ne concentram cu precizie, sa avem energie si sa fim sanatosi.
Razboiul pentru propria sanatate se pierde sau se castiga in mintea noastra, prin deciziile pe care le ia creierul in fiecare zi, clipa de clipa.
Dar putem riposta.
Purtam un adevarat razboi pentru sanatatea noastra
