Ghidul esential pentru a trai mai bine si mai mult Ce inseamna sa ai un creier sanatos si fericit In prezent cand stilul de viata ni se schimba dramatic si activitatea corporala ne este restrictionata din erse motive este crucial sa cunoastem factorii care ne afecteaza functionarea creierului si ce putem face pentru a o imbunatati.
Este licentiata in Stiinte Umane la University College Londra si are un MSc in Science Media Production la Imperial College Londra..
Articolele ei au fost publicate si in Nature The Observer The Telegraph BBC Future BBC Focus si multe altele.
Catherine de Lange DESPRE AUTOARE Editoare la New Scientist jurnalista stiintifica premiata Catherine de Lange este specializata in biomedicina cu un interes deosebit pentru nutritie exercitii fizice genetica neurostiinta si psihologie.
Sau si aceasta este cel putin speranta mea vei descoperi o asemenea placere in lucrurile care iti mentin creierul sanatos si fericit incat vei dori sa continui sa le faci pana la sfarsitul vietii tale lungi si sanatoase.
Cand se va intampla acest lucru vei fi liber sa inghiti acea pastila si sa culegi instantaneu toate beneficiile ceea ce iti permite sa te ocupi de altceva.
Poate ca intr o zi in viitor oamenii de stiinta vor dezvolta o pilula care sa imite efectele unor obiceiuri sanatoase pentru creier sa inlocuiasca beneficiile exercitiilor fizice ale unui pahar de vin rosu in compania unor prieteni buni ale unei relatii solide plimbarilor in natura unui somn bun senzatiei de caldura a soarelui pe fata si influentei alimentatiei nutritive.
Incluzand perspective fascinante de la oameni de stiinta de frunte din domeniu cartea de fata explica pe intelesul tuturor ce si cum se petrece de fapt in creierul nostru si cum ne putem proteja de ceea ce il afecteaza negativ.
Somnul exercitiile fizice dieta si chiar socializarea sunt imperative pentru mentinerea materiei noastre cenusii.
Cartea Puterea nestiuta a creierului iti ofera numeroase exercitii si sfaturi eficiente pentru a-ti mentine creierul in cea mai buna forma bazandu-se pe descoperiri de ultima ora despre cum functioneaza el si ce anume il influenteaza.
Ghidul esential pentru a trai mai bine si mai mult Ce inseamna sa ai un creier sanatos si fericit In prezent cand stilul de viata ni se schimba dramatic si activitatea corporala ne este restrictionata din erse motive este crucial sa cunoastem factorii care ne afecteaza functionarea creierului si ce putem face pentru a o imbunatati
