Puterea rezilientei. Cele 12 secrete ale unei vieti calme, echilibrate si implinite/Rick Hanson, Forrest Hanson

Descriere YEO:

Puterea rezilientei. Cele 12 secrete - Disponibil la elefant.ro

Pe YEO găsești Puterea rezilientei. Cele 12 secrete de la Litera, în categoria Books.

Indiferent de nevoile tale, Puterea rezilientei. Cele 12 secrete ale unei vieti calme, echilibrate si implinite/Rick Hanson, Forrest Hanson din categoria Books îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 34.99 Lei

Caracteristicile produsului Puterea rezilientei. Cele 12 secrete

• Brand: Litera
• Categoria: Books
• Magazin: elefant.ro
• Ultima actualizare: 21-12-2024 01:38:29

Comandă Puterea rezilientei. Cele 12 secrete Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Puterea rezilientei. Cele 12 secrete de la elefant.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
In zilele noastre, e greu sa ne bazam pe lumea exterioara. Asadar, este vital sa ne dezvoltam aptitudini interioare precum taria de caracter, recunostinta si compasiunea cheia catre rezilienta si o stare de bine pe termen lung intr-o lume aflata in continua schimbare. Adevarata rezilienta inseamna mult mai mult decat a indura conditii ingrozitoare. Avem nevoie de rezilienta zi de zi pentru a ne dezvolta intr-o familie, a avea un loc de munca, a face fata stresului sau problemelor de sanatate, a gestiona relatiile cu ceilalti, a ne vindeca de dureri vechi si pur simplu pentru a merge mai departe. Facand apel la combinatia sa caracteristica de neurostiinte, mindfulness si psihologie pozitiva, autorul de bestsellere New York Times Dr. Rick Hanson iti arata cum sa-ti dezvolti douasprezece aptitudini interioare vitale, programate in sistemul tau nervos. Atunci, indiferent ce greutati iti rezerva viata, vei fi in stare sa te simti mai putin stresat, sa urmaresti increzator oportunitatile care apar si sa-ti pastrezi calmul in fata problemelor. Acest ghid practic este plin de sugestii concrete, exercitii experimentale, exemple personale si informatii despre creier. De asemenea, include moduri eficiente de a interactiona cu ceilalti si de a repara si aprofunda relatiile importante. Prietenoasa, incurajatoare si realista, abordarea pas cu pas a autorului se bazeaza pe stiinta neuroplasticitatii pozitive. Astfel, invatam cum putem depasi prejudecata negativa a creierului si cum ne putem elibera de gandurile si sentimentele daunatoare.