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Y t , qu haces cuando te levantas? Las ma anas son la clave Para tomar el control de nuestros horarios.
Con an cdotas de la vida real e investigaci n cient fica que muestra por qu las primeras horas del d a son tan importantes, Laura VanderKam revela c mo las personas exitosas usan las ma anas Para realizar las cosas que, a menudo, son imposibles de hacer m s tarde en el.
Si las usamos sabiamente, podemos construir h bitos que nos permitan llevar una vida m s feliz y m s productiva.
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