Quinoa are un continut foarte scazut de grasime, nu produce colesterol, prevenind astfel formarea placilor de aterom si reducand riscul de atac de cord.
Quinoa contine mai mult calciu decat laptele ajutand la intarirea scheletului, a oaselor si a cartilajelor, devenind un bun factor de protectie impotriva degradarii oaselor, artritei, malabsorbtiei calciului si a altor dereglari similare.
Poate fi servit în multe feluri: ca atare, budincă, ca şi cereale adaugate în salate, în supe sau sosur Ingrediente:Quinoa albă 150.00 gr ;.
Mod de administrare: Este un aliment care nu conţine gluten şi astfel se poate introduce chiar şi în alimentaţia copiilor începând de la vârsta de 8 luni.
Un studiu realizat la Universitatea din Milano a determinat ca Quinoa si hrisca controleaza de zece ori mai bine apetitul ca alte cerealele si sunt foarte bogate in antioxidantul numit quercentina.
Valori nutritionale /100g: Energie 372kcalProteine 11,49gGrasimi 4,86gCarbohidrati 71,2gCalciu 66mgFier 8,5mgVitamina C 1gTiamina 0,24gRiboflavina 0,23gNiacina 1,4g.
Citeste mai mult despre Quinoa aici!Iata cum poti prepara perfect Quinoa:Depozitare: A se pastra la loc uscat si racoros.
Tara de origine: Bolivia/Peru.
Este recomandat pentru curele de slabire, lupta foarte bine impotriva obezitatii si va ajuta sa va mentineti greutatea sub control.
Quinoa are un continut foarte scazut de grasime, nu produce colesterol, prevenind astfel formarea placilor de aterom si reducand riscul de atac de cord.
Quinoa contine mai mult calciu decat laptele ajutand la intarirea scheletului, a oaselor si a cartilajelor, devenind un bun factor de protectie impotriva degradarii oaselor, artritei, malabsorbtiei calciului si a altor dereglari similare
