Quinoa rosie bio Rapunzel, 250 g Quinoa rosie este o specialitate deosebit de aromat.
Acest antioxidant poate proteja impotriva multor afectiuni, incluzand boala Parkinson, boli de inima, osteoporoza si anumite ti.
Quercetin.
Acest antioxidant va poate reduce riscul de boli cronice, inclusiv boli de inima si anumite tipuri de cancer.
Quinoa rosie este deosebit de bogata in doua tipuri de flavonoide: Campferol.
De fapt, un studiu a observat ca Quinoa rosie gatita a avut niveluri semnificativ mai mari de polifenoli, flavonoide si activitate antioxidanta totala decat Quinoa galbena gatita.
Este deosebit de bogat in flavonoide, care sunt compusi ai plantelor cu proprietati antioxidante, antiinflamatorii si anticancerigene.
Intr-un studiu asupra proprietatilor antioxidante ale patru culori de Quinoa – alb, galben, rosu-violet si negru – Quinoa rosie sa dovedit a avea cea mai mare activitate antioxidanta. cauzate de radicalii liberi.
Bogat in antioxidanti Indiferent de culoare, Quinoa este o buna sursa de antioxidanti , care sunt substante care protejeaza sau reduc deteriorarea celulelor dvs.
Totusi, perse studii au evaluat beneficiile componentelor sale, precum si Quinoa in general.
Beneficiile pentru sanatate oferite de Quinoa rosie Cercetarile actuale nu au analizat in special beneficiile pentru sanatate ale Quinoa rosie.
Mai exact, Quinoa rosie contine betalane, care au proprietati antioxidante si sunt responsabile de a conferi acestei varietati culoarea rosie.
Ceea ce o diferentiaza este concentratia sa de compusi vegetali.
In comparatie cu alte culori ale acestei seminte, Quinoa rosie are aproximativ acelasi numar de calorii si cantitate de grasimi, proteine, carbohidrati si micronutrienti.
Astfel, Quinoa rosie este considerata o proteina completa.
De fapt, este unul dintre putinele alimente vegetale care contin toate cei noua aminoacizi esentiali , inclusiv lizina, care nu se afla in majoritatea boabelor.
In special, Quinoa este mai bogata in proteine decat multe alte cereale, inclusiv grau, orez si orz.
O ceasca (185 grame) de Quinoa rosie gatita ofera: Calorii: 222 Proteine: 8 g Carbohidrati: 40 g Fibra: 5 g Zahar: 2 g Grasime: 4 g Mangan: 51% din doza zilnica (DZ) Cupru: 40% din DZ Fosfor: 40% din DZ Magneziu: 28% din DZ Folat: 19% din DZ Zinc: 18% din DZ Fier: 15% din DZ Aceeasi portie ofera, de asemenea, mai mult de 10% din DZ pentru tiamina, riboflavina si vitamina B6, toate esentiale pentru functionarea si metabolismul creierului adecvate.
In special, este o sursa buna de mangan, cupru, fosfor si magneziu.
Date nutritive despre Quinoa rosie Aceasta samanta straveche este bogata in fibre, proteine si multe vitamine si minerale importante.
Quinoa rosie este, de asemenea, naturala fara gluten, ceea ce o face o alegere buna pentru cei cu boala celiaca sau sensibilitate la gluten .
Totusi, este preparat si mancat la fel ca cerealele traditionale.
In ciuda faptului ca este considerat un bob integral datorita profilului sau nutritional, Quinoa este clasificata din punct de vedere tehnic drept pseudo-cereala, deoarece nu creste pe iarba, precum graul, ovazul si orzul.
Desi descrise drept rosii, aceste seminte pot avea uneori mai mult o culoare violeta.
Odata gatite, ele se infunda, formand sfere mici, similare cu forma de cuscus , si iau o textura pufoasa.
Semintele de Quinoa rosie necoapte sunt plate, ovale si crocante.
Numit si Inca Rosu, a fost alegerea soldatilor inca, care credeau ca culoarea rosie le-a dat forta in timpul luptei.
Ce este Quinoa rosie? Quinoa rosie provine de la planta cu flori Chenopodium quinoa, care este originara din America de Sud.
Gustul de cereale usor alunecos si sunt versatil.
Red Quinoa este o specialitate deosebit de aromata.
Soiul special Quinoa Real creste exclusiv in zonele muntoase ale Andezilor bolivieni.
Pseudo-cerealele valoroase provin din America de Sud si sunt cultivate de partenerul Rapunzel din Bolivia.
Quinoa - aurul Andelor.
Nutty in aroma si versatil.
Bobitele pretioase sunt foarte bogate in proteine si contin minerale esentiale cum ar fi potasiu magneziu calciu si fier.
Quinoa rosie bio Rapunzel, 250 g Quinoa rosie este o specialitate deosebit de aromat
