Respiră pur și simplu – Dan Brulé, carte Cum să stăpânești respirația pentru a reuși în viață, în dragoste, în afaceri și nu numai Redu stresul și anxietatea, crește-ți productivitatea, detoxifiază-ți corpul, echilibrează-ți sănătatea și găsește calea către o mai mare conștientizare cu Respiră pur și simplu, o colecție unică de tehnici de respirație, semnată de cel mai cunoscut maestru al respirației: Dan Brulé. Îmbunătățește-ți starea de sănătate, liniștește-ți mintea și realizează performanțe maxime cu ajutorul unei resurse simple și aflate literalmente chiar sub nasul tău: respirația! Cod produs: 9786066392334 Autor: Dan Brulé Pagini: 240 Dimensiuni: 13x20 Greutate: 0.22 Kg.
De asemenea, îmbunătățește intuiția, creativitatea, starea de mindfulness, stima de sine, leadershipul și multe altele.
Respirația te ajută la gestionarea durerii acute/cronice, la diminuarea insomniei, scăderea în greutate, anularea deficitului de atenție, îndepărtarea anxietății, depresiei și stresului posttraumatic.
Respiră pur și simplu este un ghid simplu și revoluționar ce dezvăluie secretul din spatele a ceea ce atleții de elită, campionii din arte marțiale, trupele SEAL și yoghinii cunosc dintotdeauna: controlându-ți respirația, îți controlezi de fapt starea de bine și nivelul de performanță. În acest manual complet, renumitul Dan Brulé își împărtășește pentru prima dată tehnica de stăpânire a respirației, care a ajutat peste 100 000 de oameni din 45 de țări.
Cum ar fi dacă ți-ai controla reacțiile și ți-ai schimba destinul doar prin controlul respirației? Acum poți.
Respiră pur și simplu – Dan Brulé, carte Cum să stăpânești respirația pentru a reuși în viață, în dragoste, în afaceri și nu numai Redu stresul și anxietatea, crește-ți productivitatea, detoxifiază-ți corpul, echilibrează-ți sănătatea și găsește calea către o mai mare conștientizare cu Respiră pur și simplu, o colecție unică de tehnici de respirație, semnată de cel mai cunoscut maestru al respirației: Dan Brulé
