Cartea de faţă este o reeditare a bestsellerului apărut anterior în 2010 şi 2012 cuprinzând 101 de reţete.
Ligia Pop transmite mai departe sfatul lui Hipocrate: Hrana să vă fie medicament..
De aceste reţete se pot bucura toţi cei care doresc un stil de alimentaţie mai sănătos.
Cartea nu le este dedicată doar celor care vor să elimine din hrana lor produsele de origine animală sau numai celor care intenţionează să pregătească în totalitate meniuri vegane crude.
De-a lungul mai multor ani ea a experimentat reţete pe care le-a adunat într-o carte din dorinţa de a le dezvălui şi altora deliciile acestui fel de alimentaţie numit frumos: raw food.
Acum mai mult ca oricând după ce a devenit mama unei fetiţe superbe încearcă ingrediente noi şi combinaţii neaşteptate folosind metode de preparare nonconformiste.
Pentru mai multe detalii despre autoare vizitaţi website-ul ei oficial: ligiapop.com.
Ligia Pop continuă să creeze reţete minunate.
A câştigat alături de alţi 15 bucătari din lume titlul internaţional YouTube Next Chef.
Ligia Pop este licenţiată în muzică la Universitatea de Arte George Enescu din Iaşi şi e profesoară de pian.
De asemenea este gazda unor show-uri TV online Ligias Kitchen şi De vorbă cu Ligia. În continuare activează ca raw food chef bucătar specializat în alimentaţia vegană fără foc susţine demonstraţii culinare şi organizează anual la Bucureşti Raw Generation Expo un eveniment naţional prin care promovează un stil de viaţă sănătos.
Chiar dacă petrece mult timp împreună cu bebeluşul Ligia Pop nu şi-a uitat vechile pasiuni.
Autoarea a publicat şi alte patru cărţi: Jurnal de sarcină 2014 Germeni şi vlăstari: surse de sănătate şi energie 2011 2013 Deserturi pentru părinţi şi copii sănătoşi 2011 2014 şi Paşi în lumea muzicii 2007.
Cartea de faţă este o reeditare a bestsellerului apărut anterior în 2010 şi 2012 cuprinzând 101 de reţete
