Tot ce mi-aș fi dorit să spun atunci când nu aveam pe nimeni lângă mine să mă asculte. - HypableAceastă carte este pentru tine dacă:Te simți copleșit de gânduri negre.
Ești cuprins de anxietate atunci când apare un obstacol în calea ta.
Fugi de sinele tău autentic, nu îți recunoști nevoile reale.
Ai o părere negativă despre propria persoană și simți că. - Francesco TottiNoaptea in care am invins gandurile negreScris de Daniel Howell într-un mod foarte personal și, pe alocuri, amuzant, acest ghid practic creat în colaborare cu un psiholog acreditat îți oferă instrumente eficiente care te vor ajuta să-ți înțelegi propria minte, astfel încât să poți prelua controlul asupra gândurilor tale și să începi să trăiești cu adevărat.
Ai la dispoziție trei capitole, unul pentru fiecare etapă a călătoriei tale către sănătate:Noaptea asta – Cum poți trece peste cele mai dificile momente și cum te poți fi pregătit pentru oriceMâine – Cum poți face pași mici, dar cu un impact mare, spre un alt mod de a gândi și de a acționaZilele următoare – Cum poți continua să ai grijă de tine pe termen lung, învățând să trăiești, nu doar să supraviețuiești.
Vei râde și vei învăța, dar, cel mai important, vei înțelege că, indiferent cât de întunecată este o perioadă din viața ta, există întotdeauna speranță.
Povestirile lui Howell sunt ca o îmbrățișare caldă de la un prieten drag care înțelege că îmbunătățirea sănătății mintale este un maraton, nu un sprint. - Zlatan Ibrahimović Mutu a fost peste toți, un jucător mare, care a demonstrat că poate face diferența, adaptându-se la jocul tuturor echipelor. Știa italiana, m-a ajutat mult.
Stăteam în aceeași cameră și nu m-am plictisit deloc alături de el. - Gianluigi Buffon Am petrecut mult timp cu Mutu la Juve.
Nu îi e frică de nimic.
Citiți-o! – Cesare Prandelli Mutu e genial, exuberant și nu se teme de nicio confruntare.
Cu această autobiografie, o face alergând printre rânduri.
Cu mine, s-a exprimat pe stadion. – Codin Maticiuc A fost o onoare să-l pot antrena și să-i rămân prieten pentru totdeauna.
Bad boy cu suflet.
Adi este rockstarul fotbalului mondial.
Cu urcușuri și coborâșuri, lacrimi și hohote de râs, disperare și speranță. – Cristian Chivu Nu există o poveste mai spectaculoasă decât cea a lui Adrian Mutu, cel puțin în fotbal.
Prin dezvăluirile din viața privată, Adrian Mutu ne arată cât de ușor te poți pierde pe tine și cât de important este să fii pregătit pentru viață.4.
O poveste despre cădere și revenire cum nu vei găsi în manuale sau în cărți de self-help, scrisă cu sinceritate și asumare pentru a-i inspira și pe alții să se ridice indiferent cât de dureroasă a fost căderea.
Recenzii
Adi a trecut prin multe momente dificile de-a lungul carierei sale, dar de fiecare dată a revenit mai puternic, demonstrând că este printre cei mai buni atacanți din lume. trăind fiecare emoție la intensitate maximă.3.
Lecții de viață importante învățate pe propria piele.
Ce vei găsi în această carte:1.
Dezvăluiri despre cele mai dificile și cele mai fericite momente din viața lui Adrian Mutu.2.
Episoade memorabile care te ajută să înțelegi viața unui om care a ajuns cu adevărat în vârf, a căzut și a luat-o de la capăt.
Aceasta este povestea mea.
Nu numai despre fotbal, ci despre viață, despre cum succesul te prinde nepregătit, pentru că nimeni nu ți-a vorbit despre aceasta în tinerețe, despre cum oamenii uită că ai făcut bine pentru a-ți aduce aminte doar că ai produs rău, despre puterea de a recunoaște că ai greșit, că poate, uneori, ai pierdut totul, dar ai luat-o de la capăt, despre depresie, despre rușine, dar și despre muntele de voință de care ai nevoie pentru a urca din nou, acolo sus, unde aerul e tare, tare de tot și unde doar vulturii se avântă.
Tot ce mi-aș fi dorit să spun atunci când nu aveam pe nimeni lângă mine să mă asculte
