Revolutia glucozei - Jessie Inchauspe Glucoza adica zaharul din sange este o molecula minuscula din corp dar care are un impact enorm asupra sanatatii. 1 a inceput sa-i invete pe oameni despre importanta glicemiei si sa le dea ponturi care sa-i ajut.
Odata cu prima ei carte Revolutia glucozei bestseller international nr.
Jessie Inchausp este biochimista autoare de carti si fondatoarea miscarii Glucose Goddess cu peste 2 milioane de urmaritori pe Instagram .
ACEASTA CARTE TE VA AJUTA SA TE ELIBEREZI Un ghid de 4 saptamani care te va ajuta sa-ti reduci poftele sa-ti recapeti energia si sa te simti minunat.
Tim Spector OBE profesor de epidemiologie genetica la King s College Londra autorul cartilor Spoon Fed si The Diet Myth si cofondator al companiei ZOE Metoda Glucose Goddess - Jessie Inchauspe e chinuie poftele suferi de oboseala cronica sau esti dependent de zahar Te trezesti uneori dimineata fara sa te simti 100 in forma Cei mai multi oameni sunt captivi intr-un roller coaster glicemic.
Acest ghid practic este plin cu sfaturi si informatii utile despre cum si ce sa mancam un ajutor indispensabil pentru oricine vrea sa-si inteleaga organismul si sa aiba o sanatate mai buna.
Aceasta carte este una dintre lucrarile mele de referinta nu astepta prea mult pana s-o citesti Davinia Taylor actrita britanica si autoarea bestsellerului It s not a Diet Jessie cunoscuta si ca Glucose Goddess ne ia cu ea intr-o calatorie antrenanta si informativa spre a intelege cum varfurile de glucoza provocate de ceea ce mancam ne afecteaza sanatatea.
Nina Teicholz jurnalista de stiinta autoarea bestsellerului The Big Fat Surprise Revolutia glucozei te va ajuta sa te simti mai bine sa nu mai ai pofte imperioase sa-ti asculti corpul sa-ti echilibrezi hormonii si sa traiesti mai mult iar pe parcurs te va invata principii stiintifice si iti va aduce un zambet pe fata.
Este ghidul complet al calatoriei catre o greutate corporala ideala si o sanatate mai buna.
In aceasta carte desteapta si bazata pe studii de avangarda autoarea explica noua tehnologie care ne ajuta sa nu mai mergem pe ghicite in incercarea de a afla ce alimente tin pe loc pierderea in greutate si ne explica ce anume se petrece mai exact inauntrul corpului nostru.
Michael Mosley medic autorul bestsellerului The Fast Diet Nu exista cale mai usoara sa slabesti sau sa-ti reduci glicemia si tensiunea arteriala decat prin a face un singur lucru aplatizandu-ti curba glucozei dupa cum spune biochimista Inchausp .
Mi-a placut la nebunie aceasta carte Jessie explica detaliat o problema cu care ne confruntam atat de multi dintre noi modul in care ne echilibram glicemia si ofera metode simple si accesibile dar cu fundament stiintific care ne pot ajuta sa ne imbunatatim sanatatea.
Revolutia glucozei este plina cu sfaturi care ne pot imbunatati spectaculos si imediat viata indiferent de preferintele culinare.
Antrenanta si informativa deopotriva si avand la baza cele mai recente concluzii stiintifice aceasta carte prezinta un nou mod de a gandi starea buna de sanatate.
Ce mica schimbare adusa in micul dejun ne sporeste energia si pune stop poftei de dulce.
Ce ingredient secret ne permite sa mancam si desert in acelasi timp in care corpul nostru intra in mod de ardere a grasimilor.
Ne spune de exemplu Cum sa slabim fara efort consumand pur si simplu alimentele in ordinea corecta.
Si asta fara a tine dieta si fara a renunta sa mancam ce ne place.
Plecand de la informatii stiintifice de ultima ora si de la propriile cercetari de pionierat in biochimie Jessie Inchausp propune zece metode surprinzator de simple prin care ne putem echilibra nivelurile glucozei din organism eliminand simptomele negative.
Si in timp aparitia unor afectiuni precum diabetul de tip II sindromul ovarelor polichistice cancerul dementa si bolile de inima.
Simptomele Pofte de mancare imperioase oboseala infertilitate probleme hormonale riduri...
Nouazeci la suta dintre noi suferim din cauza excesului de glucoza din corp si cei mai multi nu stim acest lucru.
Aceasta patrunde in sange prin amidonul si glucidele pe care le consumam.
Revolutia glucozei - Jessie Inchauspe Glucoza adica zaharul din sange este o molecula minuscula din corp dar care are un impact enorm asupra sanatatii
