Rolele de spuma pot fi utilizate in mai multe moduri pentru a detensiona anumite zone ale corpului.
Rola pentru masaj este cea mai buna modalitate de a preveni leziunile si de a grabi recuperarea dupa un antrenament intens, prin eliberarea tensiunii musculare._x000D_ Caracteristici :_x000D_ _x000D_ Rola de masaj cu striatii fine_x000D_ Fabricata din spuma EVA de inalta calitate_x000D_ Imbunatateste flexibilitatea, reduce durerile musculare si cele articulare_x000D_ Dimensiune: 29.5x9.5cm_x000D_ Culoare: negru_x000D_ Greutate: 130 g_x000D_ Brand: TheWay Fitness_x000D_.
Este folosita in tehnicile de recuperare si exercitii yoga.
Imbunatateste flexibilitatea, reduce durerile musculare si cele articulare.
Metoda generala de utilizare a unei role de spuma este presarea acesteia cu greutatea corporala pentru a aplica presiune pe zona dorita, cu Rola dedesubt.
Prezinta striatii fine, conferind un masaj delicat.
Rolele de spuma pot fi utilizate in mai multe moduri pentru a detensiona anumite zone ale corpului
