Vina este acel sentiment enervant care ne determină să credem că ceva ce am făcut, sau poate nu am făcut, nu este bine.
De asemenea, veţi învăţa cum: • să schimbaţi felul în care vă simţiţi când faceţi o greşeală • să vă creşteţi stima de sine şi încrederea în propriile forţe • să vă cereţi scuze şi să îndreptaţi lucrurile • să îi ajutaţi pe ceilalţi să scape de sentimentul de vină • să evitaţi în viitor să cădeţi în capcana vinovăţiei • să gestionaţi, în general, sentimentul de vinovăţi.
Citind această carte, veţi face paşi importanţi şi utili pentru a putea scăpa de sentimentele de neputinţă şi anxietate. Gael Lindenfield, psihoterapeută şi specialistă în dezvoltare personală, vă va ajuta să înţelegeţi diferitele tipuri de vină, cum ar fi: vina din copilărie, vina părintească, vina supravieţuitorului, vina religioasă sau vina legată de job.
Ne va sabota relaţiile şi ne va împiedica să evoluăm şi să ne vedem fiecare de vieţile noastre.
Vina este o emoţie pozitivă esenţială, dar dacă nu o abordăm într-o manieră constructivă, se poate întoarce împotriva noastră.
Vina este acel sentiment enervant care ne determină să credem că ceva ce am făcut, sau poate nu am făcut, nu este bine
