Stresul este o reactie instinctiva, declansata in fata unei situatii problematice.
Si mai grav este ca, indiferent de situatia care il declanseaza, stresul e, de fapt, ceva creat chiar de noi! Cartea de fata descrie calatoria psihologica care iti permite sa iesi din acest ciclu infernal, prin mijloace simple si eficiente, incep.
Insa el este benefic doar pana la un punct! Problema apare atunci cand stresul persista luni intregi sau chiar ani.
Stresul este o reactie instinctiva, declansata in fata unei situatii problematice