Descriere
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Die Sirtfood-Di t wird in 3-Phasen aufgeteilt.
Erlaubt sind zwei Hauptmahlzeiten u.
Hier soll die Fettverbrennung in Schwung gebracht und der Energieumsatz erh ht werden.
Hierdurch wird der k rpereigene Selbstreinigungsprozess angekurbelt und der Stoffwechsel angeregt.
In der zweiten Phase erh hen Sie die Zufuhr der Kalorien auf 1500.
In der ersten Phase, die man auch als Fastenphase bezeichnen kann, nimmt man maximal 1000 Kalorien am Tag zu sich: Eine Hauptmahlzeit und drei gr ne Smoothies.
Die Sirtfood-Di t wird in 3-Phasen aufgeteilt
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