Avand un gust similar cu semintele de pin si de floarea soarelui semintele de canepa pot fi folosite in orice reteta In ceea ce priveste continutul nutritiv samanta de canepa decorticata contine in principiu proteine grasime si carbohidrati Pentru diabetici indicele glicemic al semintelor de canepa decorticate este considerat mic datorita continutului scazut de carbohidrati Semintele sunt de asemenea pline de nutrienti care modereaza nivelul de zahar din sange De asemenea semintele de canepa decorticate contin proteine din care este proteina usor de digerat numita si edestina Aceasta joaca un rol important pentru organism deoarece este usor de digerat si stimuleaza producerea de anticorpi care intaresc sistemul imunitar si ne feresc de efectele nocive ale radicalilor liberi Proteina din canepa contine toti cei de aminoacizi cunoscuti inclusiv cei aminoacizi esentiali pe care organismul uman adult nu ii poate produce leucina lizina metionina fenilalanina triptofanul valina si treonina Nu mai putin important este continutul crescut de acizi grasi Omega si Omega din compozitia semintelor de canepa Aceste substante sunt extrem de benefice pentru sanatatea inimii ajuta la dezvoltarea creierului la copii reduce inflamatiile din corp si amelioreaza durerile articulare scade nivelul de colesterol regleaza tensiunea arteriala si scade riscul de dezvoltare a numeroase boli asociate Pentru ca organismul nostru nu poate produce singur acesti doi acizi grasi este foarte important sa ne procuram aceste substante din alimentatie iar astfel de alimente bogate in Omega si Omega sunt uleiul de in canepa rapita nuci chia somon macrou sardine Seminte de canepa ndash Omega si ulei de canepa rapita nuci floarea soarelui susan ndash Omega.
Avand un gust similar cu semintele de pin si de floarea soarelui semintele de canepa pot fi folosite in orice reteta In ceea ce priveste continutul nutritiv samanta de canepa decorticata contine in principiu proteine grasime si carbohidrati Pentru diabetici indicele glicemic al semintelor de canepa decorticate este considerat mic datorita continutului scazut de carbohidrati Semintele sunt de asemenea pline de nutrienti care modereaza nivelul de zahar din sange De asemenea semintele de canepa decorticate contin proteine din care este proteina usor de digerat numita si edestina Aceasta joaca un rol important pentru organism deoarece este usor de digerat si stimuleaza producerea de anticorpi care intaresc sistemul imunitar si ne feresc de efectele nocive ale radicalilor liberi Proteina din canepa contine toti cei de aminoacizi cunoscuti inclusiv cei aminoacizi esentiali pe care organismul uman adult nu ii poate produce leucina lizina metionina fenilalanina triptofanul valina si treonina Nu mai putin important este continutul crescut de acizi grasi Omega si Omega din compozitia semintelor de canepa Aceste substante sunt extrem de benefice pentru sanatatea inimii ajuta la dezvoltarea creierului la copii reduce inflamatiile din corp si amelioreaza durerile articulare scade nivelul de colesterol regleaza tensiunea arteriala si scade riscul de dezvoltare a numeroase boli asociate Pentru ca organismul nostru nu poate produce singur acesti doi acizi grasi este foarte important sa ne procuram aceste substante din alimentatie iar astfel de alimente bogate in Omega si Omega sunt uleiul de in canepa rapita nuci chia somon macrou sardine Seminte de canepa ndash Omega si ulei de canepa rapita nuci floarea soarelui susan ndash Omega
