SEMINTE CHIA 300GR sunt sursa bogata de Omega 3 Mod de utilizare: Se adauga în cereale, iaurt, piureuri, sosuri, salate. Datorita gustului lor deloc pregnant, se amesteca atat cu alimente dulci, cat si cu alimente sarate.
Descriere: Semintele de CHIA erau aliment de baza in zona centrala a Mexicului. Sunt sursa bogata de Omega 3, antioxidanti si aminoacizi. Semintele de CHIA pot fi mancate crude sau preparate.
Beneficiile semintelor de chia: - Acorpul sa retina fluide si la absortia calciului- Au efect energizant- Reprezinta o sursa excelenta de Omega 3 (foarte utili pentru absorbtia vitaminelor liposolubile A, D, E, K) si fibre- In combinatie cu proteinele si colesterolul formeaza membranele celulare- Contin trigliceride benefice cu lant lung, in proportia corecta pentru a reduce colesterolul pe peretii vaselor sangvine- Semintele de CHIA sunt, de asemenea, de ajutor in absorbtia de calciu, ceea ce este important mai ales pentru vegetarieni si vegani.- Capabile de a absorbi de 9 ori volumul lor in apa, semintele de CHIA pot fi folosite pentru a face deserturi delicioase (creme, torturi, briose, biscuiti, budinci), in retete pentru paine, incorporate in cerealele penru micul dejun sau, pur si simplu, amestecate in salata.
Cantitatea recomandata: - 2 linguri pe zi (Doua linguri de SEMINTE de CHIA pe zi (aproximativ 25 grame) iti vor aduce: 7 g fibre, 4 g proteine, 205 mg calciu, 5 g Omega 3)O lingura de SEMINTE de CHIA asigura energia necesara unei persoane pe durata intregii zile. .
SEMINTE CHIA 300GR sunt sursa bogata de Omega 3 Mod de utilizare: Se adauga în cereale, iaurt, piureuri, sosuri, salate. Datorita gustului lor deloc pregnant, se amesteca atat cu alimente dulci, cat si cu alimente sarate.
Descriere: Semintele de CHIA erau aliment de baza in zona centrala a Mexicului. Sunt sursa bogata de Omega 3, antioxidanti si aminoacizi. Semintele de CHIA pot fi mancate crude sau preparate.
Beneficiile semintelor de chia: - Acorpul sa retina fluide si la absortia calciului- Au efect energizant- Reprezinta o sursa excelenta de Omega 3 (foarte utili pentru absorbtia vitaminelor liposolubile A, D, E, K) si fibre- In combinatie cu proteinele si colesterolul formeaza membranele celulare- Contin trigliceride benefice cu lant lung, in proportia corecta pentru a reduce colesterolul pe peretii vaselor sangvine- Semintele de CHIA sunt, de asemenea, de ajutor in absorbtia de calciu, ceea ce este important mai ales pentru vegetarieni si vegani.- Capabile de a absorbi de 9 ori volumul lor in apa, semintele de CHIA pot fi folosite pentru a face deserturi delicioase (creme, torturi, briose, biscuiti, budinci), in retete pentru paine, incorporate in cerealele penru micul dejun sau, pur si simplu, amestecate in salata.
Cantitatea recomandata: - 2 linguri pe zi (Doua linguri de SEMINTE de CHIA pe zi (aproximativ 25 grame) iti vor aduce: 7 g fibre, 4 g proteine, 205 mg calciu, 5 g Omega 3)O lingura de SEMINTE de CHIA asigura energia necesara unei persoane pe durata intregii zile
