Consumate crude semintele de dovleac au un efect miraculos asupra starii de sanatate a organismului Iata care sunt cele beneficii de top ale consumului semintelor de dovleac Contin ltriptofan ce contribuie la un somn de calitate si la scaderea depresiei Triptofanul este convertit in serotonina si niacin Sunt bogate in zinc ceea ce le recomanda drept un protector natural impotriva osteoporozei Consumul scazut de zinc este asociat cu un risc mai mare al osteoporozei Conform unui studiu efectuat asupra a de oameni cu varsta cuprinsa intre de ani si publicat in American Journal of Clinical Nutrition sa descoperit ca exista o corelatie intre un consum scazut de zinc nivelul scazut al acestui mineral in sange si osteoporoza ce afecteaza bazinul si coloana vertebrala Sunt o sursa buna de vitamina E grame de Seminte de dovleac contin in jur de mg de tocoferol Sunt pline de minerale precum fosfor magneziu mangan fier si cupru Sunt o sursa buna de vitamina K Contin fitosteroli compusi despre care cercetarile arata ca reduc nivelul colesterolului LDL colesterolul rau Sunt alimente alcaline Sunt o sursa excelenta de vitamine din grupul B tiamina riboflavina niacina acid pantotenic vitamina B piridoxina si acid folic Contin proteina de buna calitate de grame de Seminte furnizeaza de grame de proteina Conform studiilor semintele de dovleac previn formarea pietrelor la rinichi Reduc inflamatia in cazul artritelor fara a avea efectele secundare ale medicamentelor Sunt folosite in multe culturi populare drept tratament natural pentru tenia si alti paraziti Sunt bune in mentinerea sanatatii prostatei Prostata marita cauzeaza dificultate la urinare mictiune dificila iar uleiul de Seminte de dovleac este eficient in acest sens.
Consumate crude semintele de dovleac au un efect miraculos asupra starii de sanatate a organismului Iata care sunt cele beneficii de top ale consumului semintelor de dovleac Contin ltriptofan ce contribuie la un somn de calitate si la scaderea depresiei Triptofanul este convertit in serotonina si niacin Sunt bogate in zinc ceea ce le recomanda drept un protector natural impotriva osteoporozei Consumul scazut de zinc este asociat cu un risc mai mare al osteoporozei Conform unui studiu efectuat asupra a de oameni cu varsta cuprinsa intre de ani si publicat in American Journal of Clinical Nutrition sa descoperit ca exista o corelatie intre un consum scazut de zinc nivelul scazut al acestui mineral in sange si osteoporoza ce afecteaza bazinul si coloana vertebrala Sunt o sursa buna de vitamina E grame de Seminte de dovleac contin in jur de mg de tocoferol Sunt pline de minerale precum fosfor magneziu mangan fier si cupru Sunt o sursa buna de vitamina K Contin fitosteroli compusi despre care cercetarile arata ca reduc nivelul colesterolului LDL colesterolul rau Sunt alimente alcaline Sunt o sursa excelenta de vitamine din grupul B tiamina riboflavina niacina acid pantotenic vitamina B piridoxina si acid folic Contin proteina de buna calitate de grame de Seminte furnizeaza de grame de proteina Conform studiilor semintele de dovleac previn formarea pietrelor la rinichi Reduc inflamatia in cazul artritelor fara a avea efectele secundare ale medicamentelor Sunt folosite in multe culturi populare drept tratament natural pentru tenia si alti paraziti Sunt bune in mentinerea sanatatii prostatei Prostata marita cauzeaza dificultate la urinare mictiune dificila iar uleiul de Seminte de dovleac este eficient in acest sens
