Susanul Sesamum indicum este o planta din familia Pedaliaceae cu o tulpina plina de frunze care poate atinge chiar si metru si jumatate inaltime si flori albe Se consuma semintele despre care inca din antichitate se considera ca prelungesc tineretea si ofera forta iar efectele lor benefice au fost recunoscute si valorificate de om inca de atunci Semintele de susan sunt bogate in calciu asigurand pana la din necesarul zilnic pentru un adult Sunt bogate deasemenea in Vitamina A B si E magneziu cupru fier si potasiu contin si grasimi sanatoase necesare pentru buna functionare a metabolismului si a sistemului endocrin Consumate regulat semintele de susan previn si trateaza anemia scad tensiunea reduc durerile de cap ai au efect de calmare si elimina stresul.
Susanul Sesamum indicum este o planta din familia Pedaliaceae cu o tulpina plina de frunze care poate atinge chiar si metru si jumatate inaltime si flori albe Se consuma semintele despre care inca din antichitate se considera ca prelungesc tineretea si ofera forta iar efectele lor benefice au fost recunoscute si valorificate de om inca de atunci Semintele de susan sunt bogate in calciu asigurand pana la din necesarul zilnic pentru un adult Sunt bogate deasemenea in Vitamina A B si E magneziu cupru fier si potasiu contin si grasimi sanatoase necesare pentru buna functionare a metabolismului si a sistemului endocrin Consumate regulat semintele de susan previn si trateaza anemia scad tensiunea reduc durerile de cap ai au efect de calmare si elimina stresul
