Setul de haltera si gantere de 45 kg, este perfect pentru orice antrenament. - coliere pentru siguranta utilizarii. - discuri din plastic umplute cu ciment. - prindere sigura, antiderapanta. - bare negre din metal. - coliere pentru bare. - 6 discuri de 2.5 kg. - 2 discuri de 5 kg;. - 2 discuri de 7.5 kg;. - 2 x bara de gantera cu lungimea de 40 cm;. - o bara de haltera cu lungimea de 150 cm;.
Setul este compus din:.
Ridicarea greutatilor ajuta intreg organismul, stimuleaza metabolismul si ajuta la pierderea in greutate..
Pentru durerile lombare ușoare, exercițiile cu haltera pot fi un instrument eficient pentru reducerea sau combaterea acestei neplăceri..
De asemenea, un alt real beneficiu il are asupra spatelui..
Conform cercetarilor in domeniu, ridicarea greutatilor este mai bună decât genuflexiunile atunci când vine vorba de antrenarea muschilor picioarelor mușchi.
Printre acestea se numara: îți antrenezi mușchii bratelor, pieptului, picioarelor, poți reduce durerile de spate și îți poți îmbunătăți densitatea minerală osoasă.
Antrenamentul cu haltera are multiple beneficii asupra sanatatii.
Astfel, ele impiedica discurile sa cada de pe bare in timpul antrenamentului, prevenind in acest fel riscul de accidentare..
Setul de haltera si gantere de 45 kg este prevazut cu sigurante pentru siguranta utilizarii.
Setul este realizat din materiale de inalta calitate, barele sunt din metal, negre, iar discurile sunt din plastic umplut cu ciment..
Astfel, puteti sa incepeti cu o greutate mai mica, folosind mai putine discuri, sau o greutate mai mare , folosind toate discurile..
Datorita faptului ca acest set este reglabil, va puteti personaliza antrenamentul in functie de intensitatea dorita.
Setul este alcatuit din: o bara de haltera cu lungimea de 150 cm; 2 x bara de gantera cu lungimea de 40 cm; 2 discuri de 7.5 kg; 2 discuri de 5 kg si 6 discuri de 2.5 kg..
Cu ajutorul lui puteti creea o diversitate de greutati atat pt haltera cat si pentru gantere..
Setul de haltera si gantere de 45 kg, este perfect pentru orice antrenament
