20 de exerciții de respirație și de relaxare simple și ușor de înțeles, pe care le vei deprinde într-o clipă!
Fiecare exercițiu este explicat în detaliu, pas cu pas, și ilustrat într-o manieră clară și modernă.
Exercițiile sunt propuse de Isabelle Koch, absolventă a Federației Franceze de Hatha-Yoga și profesoară de yoga pasionată, cu o experiență de 30 de ani atât în lucrul cu adulții, cât și cu copiii.
.20 de exerciții de respirație și de relaxare simple și ușor de înțeles, pe care le vei deprinde într-o clipă!
Fiecare exercițiu este explicat în detaliu, pas cu pas, și ilustrat într-o manieră clară și modernă.
Exercițiile sunt propuse de Isabelle Koch, absolventă a Federației Franceze de Hatha-Yoga și profesoară de yoga pasionată, cu o experiență de 30 de ani atât în lucrul cu adulții, cât și cu copiii.
