Moda zilei este sa slabesti fara sa te supui unor diete sarace in calorii si prin infometare, ci prin procedee mai placute. .
In plus, ea include informatii pretioase despre continutul de calorii si substante nutritive existente intr-o serie de alimente, despre raportul corect dintre inaltime si greutate, despre consumul nostru de energie si despre cum putem elimina unele deprinderi si stereotipuri daunatoare.
Cum sunt posibile toate acestea fara eforturi inutile si fara prea multi bani, putem afla citind cartea de fata.
Pentru a indeparta kilogramele in plus sunt suficiente uneori schimbarea modului de alimentare si a intregului stil de viata, consumarea mai frecventa a unor feluri dietetice gustoase, o respiratie corecta si ingrijirea corpului.
Nu este deloc obligatoriu sa va istoviti organismul cu diete dure si sa va indopati cu suplimente alimentare costisitoare.
Deci, nu exercitii obisnuite, ci exercitii care intensifica procesele metabolice, regleaza functionarea stomacului si indeparteaza cutele de grasime de pe solduri.
De kilogramele nedorite se poate scapa, dupa cum sustin reflexoterapeutii chinezi, si cu ajutorul unor exercitii speciale de respiratie.
De o tot mai mare popularitate se bucura, de pilda, practicarea dansului, a thalassoterapiei, a masajului, care te pot ajuta sa dai jos greutatea excedentara si pot duce la intarirea muschilor.
Moda zilei este sa slabesti fara sa te supui unor diete sarace in calorii si prin infometare, ci prin procedee mai placute
