Ideale pentru silueta noastra, smochinele sunt si o sursa buna de magneziu, necesara functionarii sistemului nervos, dar si de vitaminele A, B, C, care intaresc imunitatea.
Va rugam sa cititi cu atentie eticheta pr.
Efectele produselor pot varia de la persoana la alta in functie de metabolism, stil de viata, varsta, stare de sanatate, etc.
Ele sunt oferite pentru a indruma consumatorul, nu substituie sfatul medicului si/sau al altui specialist, nu inlocuiesc tratamentele si medicamentele prescrise de personalul medical autorizat.
Smochinele prelucrate sunt utilizate pentru a face placinte, budinci, prajituri, produse de panificatie, gemuri, jeleuri.
Informatiile prezentate pe acest site au scop educativ si nu trebuie folosite pentru a preveni, diagnostica, trata sau vindeca vreo boala.
Retineti ca smochinele uscate au un nivel de calorii de cinci ori mai ridicat decat smochinele proaspete.
Smochinele sunt dulci si moi si pasta lor este folosita ca un inlocuitor pentru zahar.
Triptofanul, prezent in smochine, induce un somn bun si ajuta la inlaturarea unor tulburari ale somnului precum insomnia.
Frunzele de smochin au proprietati antidiabetice.
Fructele si smochinele, in general, sunt bune pentru a evita aceasta conditie.
Pierderea vederii la persoanele in varsta se datoreaza degenerescentei maculare.
Continutul de acizi grasi omega-3 si omega-6 ajuta la reducerea riscului de boli coronariene.
Fibrele continute in Smochine sunt recomandate si persoanelor obeze pentru scaderea in greutate.
Consumul a trei Smochine furnizeaza 5 grame de fibre si ajuta astfel la functionarea sanatoasa a intestinului si previne aparitia constipatiei.
Deasemenea, ajuta la cresterea in greutate dupa boala.
Ele sunt bogate in fibre alimentare, ceea ce le face foarte eficiente pentru un program de control al greutatii.
Smochinele sunt cunoscute pentru proprietatile calmante si laxative si pentru continutul redus in grasimi si zahar.
Acesti compusi sunt antioxidanti, care previn daunele cauzate de radicalii liberi.
Smochinele sunt bogate in polifenoli si flavonoide.
Acest fruct este un aliment foarte alcalin, prin urmare, ajuta la reglarea pH-ului corpului.
Smochinele sunt bune pentru febra, otite, abcese, boli venerice si sunt excelente pentru ficat.
Deoarece acestea sunt, deasemenea, bune pentru digestie, ele ajuta in tratarea constipatiei, indigestiei.
Smochinele sunt destul de utile in diverse afectiuni respiratorii, inclusiv in astm si in tusea productiva.
Continutul de potasiu din Smochine evita acest lucru.
Oamenii care au o dieta cu un continut ridicat de calciu pot asocia si o crestere a pierderii calciului urinar.
Calciul ajuta la intarirea oaselor.
Sase Smochine contin la fel de mult calciu ca o jumatate de ceasca de lapte degresat.
In plus, smochinele sunt o sursa importanta de calciu.
Potasiul este esential functiei cardiace si joaca un rol cheie in contractia musculaturii scheletice si netede, ceea ce este important pentru functionarea normala a aparatului digestiv si muscular.
Sase Smochine contin 891 mg de potasiu, adica aproape 20% din nevoia zilnica si de doua ori continutul de potasiu dintr-o banana mare.
Acestea contin beta-caroten, flavonoide si o enzima numita ficina, care ajuta la digestie.
Nu numai ca sunt gustoase, dar au si o serie de avantaje pentru mentinerea sanatatii.
Smochinele contin vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, calciu, fier, fosfor, mangan, sodiu, potasiu ci clor.
Beneficiile pentru sanatate pot fi atribuite continutului de minerale si de vitamine.
De aceea, smochinele pot fi consumate in curele de slabire dar excluzand celelalte surse de carbohidrati - painea, orezul, pastele fainoase, produsele de patiserie.
In acelasi timp, fibrele continute in Smochine stimuleaza digestia, contribuie la eliminarea toxinelor si impiedica asimilarea grasimilor.
In acelasi timp, aceste fructe au efect remineralizant, tonifiant datorita bogatiei de vitamine si minerale.
Crude sau uscate, smochinele au proprietati diuretice, laxative, emoliente.
In medicina chineza, smochinele sunt folosite pentru detoxificarea organismului.
Ideale pentru silueta noastra, smochinele sunt si o sursa buna de magneziu, necesara functionarii sistemului nervos, dar si de vitaminele A, B, C, care intaresc imunitatea
