Stres si anxietate. -Autoarea.
Lucrarea de fata are caracter practic si orientativ pentru psihoterapeuti, dar si pentru persoanele care urmaresc sa-si redobandeasca linistea interioara si curajul de a-si trai viata in mod autentic, deoarece prezinta fundamentele teoretice ale Tehnicii Fractalilor, sustinute de prezentarea metodologiei si a rezultatelor obtinute in cadrul demersului de explorare a valentelor sale diagnostice si optirnizatoare, in diminuarea stresului si anxietatii.
Prin instruirea participantilor sa mentina un contact constient cu fractalii din exterior si prin efectuarea unor exercitii specifice in situatii anxiogene, acestia isi pot mentine singuri calmul.
Tehnica poate fi extinsa in afara cabinetului, deoarece implica si o latura psiho-educationala.
Se dezvolta, astfel, o noua modalitate de interventie terapeutica, prin Tehnica Fractalilor, ca forma de meditatie ghidata cu suport imagistic de tip fractal si de meditatie creator-transfiguratoare, realizata in scop psihodiagnostic si terapeutic.
In psihologic, fractalul devine un instrument proiectiv, avand proprietatea intrinseca de a induce relaxare, care, folosit in paradigma Terapiei Unificarii (T.
U.), aplicata in Dezvoltarea Personala Unificatoare (D.
P.
U.) in grup, faciliteaza abordarea blocajelor, impasurilor existentiale si pattern-urilor dezadaptative.
Universul, natura si corpul uman abunda in astfel de forme cu un mod specific de dezvoltare si evolutie, prin iteratie.
Partea contine intregul si intregul partea.
Diagnoza si terapia unificarii prin tehnica fractalilor Termenul fractal, specific matematicii, provine din latinescul „fractus", care inseamna rupt, frant, fracturat, disipat si defineste orice forma geometrica care poatc fi descompusa la infinit in fragmente de marimi aleatoriu alese, dar similare cu intregul.
Stres si anxietate
