Stretching pentru orice varsta | Jessica Matthews

Descriere YEO:

Stretching pentru orice varsta | - Disponibil la carturesti.ro

Pe YEO găsești Stretching pentru orice varsta | de la Pilot Books, în categoria Carte.

Indiferent de nevoile tale, Stretching pentru orice varsta | Jessica Matthews din categoria Carte îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Caracteristici și Avantaje ale produsului Stretching pentru orice varsta |

• Departament: gaming-carti-birotica
• Ideal pentru pasionații de jocuri, birotică și distracție online.

Preț: 59 Lei

Caracteristicile produsului Stretching pentru orice varsta |

• Brand: Pilot Books
• Categoria: Carte
• Magazin: carturesti.ro
• Ultima actualizare: 22-06-2025 02:13:33

Comandă Stretching pentru orice varsta | Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Stretching pentru orice varsta | de la carturesti.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Corpul nostru este facut pentru a se misca. Cu varsta insa, ne dam seama ca ne miscam tot mai putin si muschii nostri devin tot mai rigizi. Cartea de fata prezinta exercitii simple dar eficiente, menite sa va faca mai flexibili, sa va imbunatateasca mobilitatea si sa va reduca durerile articulare. Indiferent de varsta, de stilul de viata sau de conditia voastra fizica, veti putea sa concepeti singuri seriile de exercitii care vi se potrivesc cel mai bine.Stretching pentru orice varsta va invata principiile de baza ale strechingului corect, inclusiv mai multe tehnici de imbunatatire a a exercitiilor, prezinta in detaliu fiecare pozitie de streching, precum si sfaturi pentru a creste sau diminua intensitatea exercitiului si ofera mai multe serii de exercitii de flexibilitate menite sa va detensioneze muschii, in functie de activitatile voastre zilnice.Jessica Matthews este profesor de Kinetoterapie la Point Loma Nazarene University si preda totodata studii de Yoga la MiraCosta College din San Diego, California. Colaboreaza regulat la numeroase concerne media precum CNN, Yoga Journal, Health Magazine, National Public Radio, The Wall Street Journal si Washington Post.