Cele paisprezece Superalimente pe care se bazeaza programul propus de aceasta carte sunt: fasolea, afinele, broccoli, ovazul, portocalele, dovleacul, somonul salbatic, soia, spanacul, ceaiul, rosiile, carnea de curcan, nucile si iaurtul.
Este o carte despre alimente simple, usor de cumparat si de preparat si despre beneficiile palpabile pe care le pot aduce atat asupra sanatatii corpului, cat si a starii generale de bine..
Cele paisprezece Superalimente pe care se bazeaza programul propus de aceasta carte sunt: fasolea, afinele, broccoli, ovazul, portocalele, dovleacul, somonul salbatic, soia, spanacul, ceaiul, rosiile, carnea de curcan, nucile si iaurtul