Capacitatea de concentrare si memoria sunt procese care pot fi antrenate si imbunatatite pe tot parcursul vietii.
Este recomandat sa incercam sa invatam cel putin un lucru nou in fiecare zi, sa incepem cu efectuarea sarcinilor dificile si sa le lasam pe c.
Astfel, este utila practicarea unor activitati care solicita creierul in permanenta, tot asa cum muschii sunt antrenati in timpul activitatilor fizice.
De aceea, este important sa stim ce ne ajuta in acest demers.
Capacitatea de concentrare si memoria sunt procese care pot fi antrenate si imbunatatite pe tot parcursul vietii