Stres? Scapa de el! Relaxati-va pe timpul zilei, dormiti noaptea.
Preia contr.
Lipsa somnului poate duce la oboseala cronica, in aceste conditii starea noastra de spirit se poate degrada si putem sa ajungem sa ne simtim coplesiti.
Anxietatea si grijile pot interfera cu capacitatea noastra de a face fata nevoilor pe timpul zilei si de a reusi sa adormim seara.
In zilele noastre, ne confruntam cu mai multi factori de stres ca niciodata.
Te simti stresat? Nu esti singurul.
Stres? Scapa de el! Relaxati-va pe timpul zilei, dormiti noaptea