Semintele de Susan sunt extrem de benefice pentru sanatate, dar sunt adesea trecute cu vederea.
Mai mult, sa demonstrat ca uleiul de seminte de Susan poate.
Gestionati diabetul Componentele semintelor de susan, cum ar fi magneziu, au fost legate de reducerea sanselor de diabet si de administrarea simptomelor la pacientii care au dezvoltat deja aceasta afectiune.
Semintele de Susan au fost, de asemenea, legate de leucemie, de san, de plamani, de pancreas, de colon si de cancer de prostata pentru efectele sale pozitive.
Radicalii liberi sunt produsele secundare periculoase ale metabolismului celular, care au fost legate de numeroase forme de cancer si de diferite alte afectiuni cum ar fi bolile cardiace, imbatranirea prematura si disfunctiile cognitive.
Dincolo de rolul acestor minerale obisnuite, inclusiv de efectele puternice anti-carcinogene ale magneziului, semintele de Susan contin si fitat, un compus neobisnuit de prevenire a cancerului care functioneaza ca un antioxidant si reduce efectele radicalilor liberi.
Cu o gama larga de vitamine si minerale esentiale in semintele de susan, nu este deloc surprinzator faptul ca a fost legat de reducerea riscului de cancer.
In plus, magneziuul a fost mult timp cunoscut ca un vasodilatator (un agent care reduce tensiunea arteriala) si aceste seminte sunt ambalate cu acest mineral esential, continand pana la 25% din necesarul zilnic intr-o singura portie.
Reduce hipertensiunea Uleiul Natural de seminte de Susan a fost conectat la reducerea hipertensiunii arteriale intr-o serie de studii de cercetare, ceea ce reduce tulpina sistemului cardiovascular si contribuie la prevenirea diferitelor afectiuni cardiace.
Gama larga de beneficii pentru sanatate este explicata mai detaliat mai jos.
Beneficiile de sanatate ale semintelor de Susan Aceste seminte sunt raspandite in intreaga lume datorita disponibilitatii si aromei placute.
Beneficiile pentru sanatate ale semintelor de Susan se datoreaza continutului lor nutritional, inclusiv vitamine, minerale, uleiuri naturale si compusi organici care constau din calciu, fier, magneziu, fosfor, mangan, cupru, zinc, fibre, tiamina, vitamina B6 , folat, proteine si triptofan.
Acestea sunt adaugate frecvent la salate ca ingredient sau topping pentru produse de paine si cereale, biscuiti, sushi, prajituri, supe, biscuiti pentru peste si carne si o mare varietate de alte aplicatii.
Aceste seminte pot fi achizitionate fie in forma de palarie, fie fara palarie.
Ele vin intr-o gama larga de culori, in functie de varietatea sau tulpina plantei de susan.
Semintele in sine sunt foarte mici, doar 3-4 mm lungime si 2 mm latime, dar 3.85 milioane tone metrice sunt produse in fiecare an.
Planta de Susan nu este mai mare de 3 metri inaltime si semintele sunt eliberate din pastai mici de-a lungul axelor plantelor.
Multe dintre beneficiile pentru sanatate provin din uleiurile care se gasesc in concentratie mai mare in semintele de Susan decat in orice alta cultura oleaginoasa din lume.
Desi este o planta de samanta, ea poate inca deranja persoanele cu alergii si are o aroma distincta de nuci.
Planta de Susan este extrem de rezistenta si creste in locuri in care multe alte culturi nu reusesc, motiv pentru care se bazeaza foarte mult de veacuri.
Dovezi ale formelor lor native in Africa si India.
Aceste seminte sunt considerate cele mai vechi culturi oleaginoase din lume si au fost cultivate pentru mai mult de 3500 de ani.
Ce sunt semintele de susan? Semintele de Susan sunt derivate dintr-o planta din genul Sesamum si poarta denumirea stiintifica de Sesamum indicum.
Aceste seminte puternice imbunatatesc circulatia sangelui, detoxifiaza organismul si elimina depresia si stresul cronic.
De asemenea, ajuta la vindecarea tulburarilor de somn, imbunatatesc digestia, reduc inflamatia, stimuleaza sanatatea respiratorie si ajuta la ingrijirea dentara.
Ei au capacitatea de a preveni diabetul zaharat, reduce tensiunea arteriala, preveni o mare varietate de tipuri de cancer, construiesc oase puternice, protejeaza impotriva radiatiilor si imbunatatesc sanatatea inimii.
Semintele de Susan sunt extrem de benefice pentru sanatate, dar sunt adesea trecute cu vederea
