Beneficii Trimetilglicina (TMG) - sustine sanatatea inimii, - ajuta digestia, - sustine sanatatea ficatului, - are beneficii musculare, - mentine nivelul ‚same’, - donator de metil, - osmoregulator.
Fosfatidilcolina este un compus cunoscut in principal pentru sanatate.
SAMe este o componenta necesara in sinteza fosfatidilcolinei.
MENTINEREA NIVELULUI ‚SAME’ Un beneficiu putin cunoscut al luarii TMG este cresterea productiei de S-adenosilmetionina (SAMe) a corpului nostru. 5.
Acest lucru face ca TMG sa fie un ingredient bun de sustinere a creatinei in multe formule sau stive de sala.
De asemenea, TMG functioneaza similar cu creatina si chiar promoveaza sinteza creatinei in organism.
De asemenea, s-a demonstrat ca accelereaza pierderea de grasime, in special la pacientii obezi.
Studiile demonstreaza capacitatea TMG de a creste puterea musculara, rezistenta si chiar de a promova sinteza proteinelor musculare - chiar procesul necesar pentru a obtine masa slaba.
TMG este chiar acolo cu unele dintre cele mai recente tendinte ergogenice in formule si cu un motiv intemeiat.
BENEFICII MUSCALARE Un ergogenic este un ingredient sau o substanta suplimentata pentru a imbunatati performanta fizica, recuperarea sau rezistenta. 4.
Unii oameni de stiinta observa, de asemenea, ca unii pacienti s-au recuperat de leziuni hepatice prin luarea TMG.
La randul sau, acest lucru reduce acumularea de acizi grasi.
Studiile arata ca suplimentarea cu TMG poate ajuta la reducerea cantitatii de acizi grasi descompuse de ficat.
In timp ce ficatul retine in mod natural unele grasimi, mai ales ca rezerva suplimentara de energie in caz de foamete, prea mult poate duce la boli ale ficatului gras.
SANATATEA FICATULUI Simptomele obezitatii, abuzului de alcool si chiar diabetului pot provoca o crestere masiva a acumularii de acizi grasi in ficat. 3.
Mai mult, mentinerea aciditatii stomacului poate duce si la o digestie mai sanatoasa, precum si la o absorbtie mai eficienta a nutrientilor.
S-a demonstrat ca TMG sub forma de Betaine HCl ajuta la imbunatatirea simptomelor la voluntarii cu aciditate scazuta.
Acest lucru poate creste riscul de deficiente de nutrienti, precum si probleme precum balonare, reflux acid, constipatie si indigestie.
Daca nivelul de acid este scazut, organismul nu va fi capabil sa descompuna alimentele si sa absoarba nutrientii acestora.
DIGESTIA Stomacul trebuie sa aiba nivelul potrivit de aciditate pentru a digera alimentele corect. 2.
Scaderea nivelului de homocisteina a fost legata de riscuri mai scazute de boli de inima si accident vascular cerebral, deoarece nivelurile ridicate de homocisteina pot provoca formarea placii arteriale, ceea ce face ca arterele noastre sa se intareasca si sa se infunde.
Trimetilglicina ajuta la scaderea nivelului de homocisteina.
SANATATEA INIMII Homocisteina este un aminoacid gasit in sange si a fost asociat cu riscuri mai mari de boli de inima. PERFORMANTA SI BENEFICIILE PENTRU SANATATE ALE TRIMETILGLICINEI 1.
Aceste efecte au facut din TMG un ingredient la moda in multe suplimente de gimnastica, adesea incluse sub forma de betaina anhidra.
Pe langa rolurile sale de baza, TMG a fost studiat si pentru efectele sale potentiale asupra performantei fizice, puterii, energiei si cresterii musculare.
Primul este de a actiona ca un donator de metil - influentand diferite procese corporale, cum ar fi detoxifierea, sanatatea ficatului si metabolismul proteinelor - iar celalalt este de a promova echilibrul fluidelor, care este esential pentru cresterea celulelor.
TMG are doua functii majore in organism.
TMG contine trei grupe metil si functioneaza foarte strans cu alti nutrienti precum colina, acidul folic si vitamina B12.
De asemenea, este produsa in mod natural in ficat. n CE ESTE TRIMETILGLICINA? Trimetilglicina sau TMG este un aminoacid care se gaseste in diferite surse alimentare, in special in sfecla (de unde si numele alternativ de betaina), quinoa si spanac.
Beneficii Trimetilglicina (TMG) - sustine sanatatea inimii, - ajuta digestia, - sustine sanatatea ficatului, - are beneficii musculare, - mentine nivelul ‚same’, - donator de metil, - osmoregulator
