Grazie ai suoi movimenti lenti e fluidi, il Tai Chi stimola la forza ed il tono muscolare, migliora l\'agilita e la portata dei nostri movimenti e sviluppa l\'equilibrio e la coordinazione.
Se desiderate migliorare.
I praticanti della medicina cinese tradizionale ritengono che tali movimenti, nonostante l\'intensita ridotta, permettono di eliminare i blocchi energetici--del Chi--spesso derivanti da disequilibri psicosomatici, e di ristabilire il flusso naturale della nostra energia vitale.
Grazie ai suoi movimenti lenti e fluidi, il Tai Chi stimola la forza ed il tono muscolare, migliora l\'agilita e la portata dei nostri movimenti e sviluppa l\'equilibrio e la coordinazione