Depresia si anxietatea sunt cele mai raspandite afectiuni psihiatrice din intreaga lume: aproximativ 15% din populatia globului sufera de una dintre ele in fiecare an.
Alte carti aparute la Editura Litera: Manual pentru o viata fericita Eliberarea copilului interior Boala depresiva .
Printre cartile sale ulterioare se numara Cum sa ne simtim bine impreuna (Feeling Good Together) si Cum sa gestionezi atacurile de panica (When Panick Attacks).
Terapia bunei dispozitii (1980) este volumul sau de debut, care a devenit bestseller international.
De asemenea, a elaborat o scala de evaluare a depresiei, precum si o tehnica psihoterapeutica noua (Terapia TEAM), conceputa sa ajute la vindecarea rapida a depresiei si anxietatii.
Unul dintre pionierii terapiei cognitiv-comportamentale, a publicat numeroase articole si volume de popularizare a acestei metode de tratament. 1942) este un renumit psihoterapeut, psihiatru, cercetator si profesor la Facultatea de Medicina a Universitatii Stanford.
BURNS (n.
MAAS, profesor la Universitatea Ambassador „O carte de citit si recitit!“ LOS ANGELES TIMES DAVID D.
Burns este una dintre cele mai importante carti aparute in ultima treime a secolului XX.“ DAVID F.
Sfaturile practice oferite in paginile acestei carti te vor ajuta sa identifici cauzele fluctuatiilor tale de dispozitie, sa suprimi din fasa sentimentele negative, sa faci fata ostilitatii si criticilor, sa depasesti sentimentele de vinovatie si sa dobandesti o stare sufleteasca buna in fiecare zi! „Terapia bunei dispozitii de David D.
Burns prezinta tehnici remarcabile – demonstrate stiintific si verificate practic – cu ajutorul carora iti poti ridica moralul in scurt timp si iti poti construi o perspectiva pozitiva asupra vietii.
Dar vestea buna e ca tristetea cronica, anxietatea, vinovatia, pesimismul, amanarea, stima de sine scazuta si alte consecinte nefaste ale depresiei se pot trata fara medicamente! In Terapia bunei dispozitii, eminentul psihiatru David D.
Pentru multi, vindecarea de aceste afectiuni este un proces indelungat si anevoios, iar unii simt ca pur si simplu nu vor putea scapa niciodata de ele.
Depresia si anxietatea sunt cele mai raspandite afectiuni psihiatrice din intreaga lume: aproximativ 15% din populatia globului sufera de una dintre ele in fiecare an
